筋肉量

女性だけのフィットネス、を始めてから10か月が経過。
嬉しいことに筋肉量が増えた。体脂肪率も急激に、ってことは無いけれど徐々に減っている。
体重はほとんど変わってないけどね。

継続は力なり、かね？

6月 6th, 2013 in スポーツ！

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