ジャザサイズ開始!

知り合いに誘われ、ジャザサイズへ。ダンスと筋トレを合わせた感じかな。時間は1時間で、かなり汗をかいたけれど、思ったより激しい動きでは無く、楽しくついていけそうな気がする。最近女性を対象としたワークアウトって流行っているのかな?

これまた友人に誘われて始めたカーブスも初めてはや4年目?こちらはリハビリ系器具を使ったゆるやかな筋トレって感じで、年齢も問わない感じがするな。継続に意味はあると思うけれど、ジャザサイズと並行できるかな~?ジャザサイズは日程的に週1しか行けないし、プラスしてカーブス週1から2かな~?

金曜日のテニスも楽しいし、おばちゃんになってからスポーツ熱??子供時代「たいいく」大っ嫌いだったんだけどなー。