部位
ねこだまり
目の前で電車に行かれちゃったけど。それで、仕事遅刻しちゃったけど。
今日の歩数は20544歩。まずまずね。ってか、充分よね。そのうち7000歩分くらいはジャザサイズのダンスが入ってるけど。
ところで、昨日から沢山歩いたからかしら、それともホットヨガが原因かお尻の後ろから太ももにかけてが軽い筋肉痛。
動くようになってから、初めての感覚かな。ヨガでは思いもよらないポーズを取ったりするからかな。それにしても、3週間振りくらいのホットヨガだったからｋ、デュワァ（Dwa？）っと汗が出たよ。面白いくらいに。気持ちよかったぜ。スポーツによって使う部位が違うから、痛の出る部位も変わるのね。
今日はテニスの振り替えに行きたかったけれど、車が無くて移動が大変そうなので止めて、ジャザサイズだけにしてみた。運動しないと何だか体が気持ち悪くなって来た。この間、業務で試験監督などをこなしてみたけど（そりゃ、神経は使うけど）、体はそれほど疲れないっていうか、ダメージが少なかったな。1時間くらいなら平気で立ってられるっていうか、うん。強くなったかもね。
写真は、日向ぼっこする猫たち。
