無の境地
今日から仕事。
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子供は無事登園し、呼び出されることなしに退園時刻に。良く頑張ってくれた。
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最近、家庭内で諍いが多くて、精神的に参る。
自分は上手に感情のコントロールが出来ない。
怒りは負のエネルギーで、良いことなど何一つないとわかってはいても、抑えることが難しい。
座禅でも組むか。
8日～10日の日記
5月8日・・英語へ。とても久しぶりにゆっくり先生と話す。先生が用意してくれた夕飯（ロールキャベツ）を食べ終えたら「もう少し食べる？（英語で）」と聞かれ「おなかいっぱい、ダメ、食べられない」と日本語で返答したら怒られた。
5月9日・・うっすらと頭痛信号が点滅していた。（昨夜から）だんだん酷くなる予感を感じつつも放置。こればかりはしかたない。先日買ったゆでソバを夕食に作成したが、ナンだか大味に仕上がって我ながらまずい・・、と思った。そばってさぁ、茹でたものを買ってる時点でもう「負け」のような気がする。うどんみたいなコシは期待できないし・・。香りは飛んでるしね。
5月10日の日記・・頭痛というか鈍痛が最高潮！朝から薬を飲んで出勤。朝っぱらからダレたき分で気乗りもせずに夕方まで仕事。こういう時って頑張っているつもりでも能率が上がらないから悲しいね。そんな気分を吹き飛ばそうと、ひさしぶりにちゃんと料理を作った。と言っても「ガンモと厚揚げ＆山芋＆インゲン」の煮物。みそ汁（ワカメとほうれん草）。ご飯も炊きたてだったのでタマゴをかけて食べた。和食っていいねぇ・・。
写真は箱入り息子のさぶ。ちなみに箱はamazon.co.jpの。
なんだかさ
精神状態なんてものは、一瞬の出来事で良くもなるし、悪くもなるよね。自分の今ある状態っていうのがさ、ある一定の躁状態をキープしていたとしても、何かをきっかけとして一気に鬱圏内に突入っていう急降下もあるわけよ。それが、例え「躁」の状態が高い位置を保っている時なら「へ」とも思わないことであってもね。
あ、今日はそんな一瞬があったって話です。
とある先生と話しました。「無駄に笑ってでも元気を出して頑張るだす。」自分で言っていながらいい得ているなぁ、と自画自賛です。今考えれば。そういう話を、うんうん聞いてくれる先生も大切ですね。
穴２つ。
ここ２，３日、ヒトを呪う？話ばかり日記に書いちゃって、全く良くないというか、負のパワー全開というか、でちょこっと反省。やっぱ毎日ニコニコいかなくちゃ、なんて難しいんだけど。
仕事終了後にコストコ（コスコ）にお買い物に出かけた。目的は特になし。相棒が職場にお菓子を買いたいと言うので、アメリカ仕様の「質よりとにかく量」のものを物色。アメリカは日本より添加物関連の規制がゆるいかもしれないから、品物を買うときは常に原材料をチェック。自分用にはチョコレートバーやアボガドを買った。それからパン。日本のパンと違ってコストコで売っているパンは小麦の匂いが違う。そしてパンは甘くない。日本の食パンは柔らかくて甘いけど。時々その甘さに違和感を感じる事がある。特に野菜類を挟んで食べるときとかね。
明日の八王子の最低気温は氷点下2度。予想最高気温は20度。寒暖の差の激しいこと！ちょっと体がついていかないかも・・。
帰省中のもっちゃんが水便になった。寒いのかな。家の犬の中では最高にいい場所に繋いでいるつもりなんだが・・。続くようなら医者かな。
今朝、お昼用におにぎりを握ってラップに包み、机の上に置いたまま忘れて出勤してしまった。海苔好きの誰かが、ラップをむしりとり、手で転がしながらじゅうたんの上で食い散らかしている様子を思い浮かべてウンザリしたけれど、帰宅したら机の上で１００％朝のままの姿だった。何だか期待を裏切られたような、ホッとしたような・・。
写真はまるちゃんの後ろ頭、
