夕方、スーパーに寄って買い物。お腹が空いているときって、それを満たしたいがためにあれもこれも買ってしまうので注意が必要。今日は野菜を買うためだけに寄ったつもりだったのに、おかずも買い足してしまった。だって、アジのお刺身がとても新鮮に見えて美味しそうだったから。しかも安いし、沢山入っていたから。猫たちと半分こできる！！って思ってね。
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夕ご飯の時は猫どもに囲まれ、仲良く分け合いながら食べました。普段は食の細い子がモリモリ食べて沢山欲しがったり、「魚は嫌い」という子がいたり。猫もそれぞれ。
大根の煮物を作った。
週末に旅行に出かけたのと、連日の腰痛で、家事をサボっていたので、ちゃんと作ろうと思い、5分搗きの米に雑穀を混ぜて炊き、大根と卵と油揚げのおでん風。（かなり薄味）それとシーザーサラダ。
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有機栽培のレタスを買ったら、でっかいアブラムシがビッチリ付いていて、思わずレタスの葉とともに外へリリース。
それにしても、純和風のおでんに、シーザーサラダはあわない。
・・・ちょっと反省。
昨夜ちょっとしたトラブルが発生し、強烈な腰痛が復活した。痛みが強烈で歩けない感じ。座っているのも辛い。そんな中出勤したところ、とある方が「この医者いいよ～」と紹介してくれた。夕方その整形外科に行くことにした。
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それにしても、きつい痛みだ。医者に行くとレントゲンを取り詳しく説明してくれた。「骨はね、まっすぐできれい。椎間板も全く心配がありません。腰骨の５番目の下に、本来は無くていい骨が出来てしまっていて、それと５番目の骨は確かに接近しているけど、腰痛の原因では無いんじゃないかな？あなたの場合は・・・運動不足。筋トレしな、筋トレ」だと。「結構歩いているんですけど・・・」「腹筋背筋を鍛えなくちゃ駄目」だそうな。ふぅぅぅぅん。それから普段だと「年寄りにしか渡さない」という腰痛ブックをくれました。最後には「薬もいらないと思うよ・・。シップだけ出しておく？」とのこと。
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やっぱり何でも無いんだ。ヘルニアでも神経痛でも無いから、時間が来ればいい感じ。すっぱりしている先生で、なんとなく納得。
楽しい時間はあっという間に過ぎる。スキーをした心地よい疲れとともに目が覚めた。カーテンを開けたら、そこは銀世界だった。
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あれ？相棒、チェーン忘れたって言ってなかったっけ？猛烈な勢いで雪は降り続いていた。
動揺する相棒。「朝飯抜きで、今のうちに帰るか？」と真剣に考えていたらしい。我々の選択肢は２つ。
１．チェーンを買う （車は３月で廃車だけど）
2.チェーンを買わない（どこかにぶつけてもへっちゃら。だって廃車するし）
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でも、ま、２はあり得ないでしょ。下手すれば命落とす選択肢ですから。
ペンションのオーナーさんたちの暖かいご支援で、チェーンをゲットできた。思わぬ出費にちょっと目が点になったけれど、安全を買ったと思って良しとしよう！
それにしても、相変わらず、準備のおろそかな私たちにトホホ。
暖かい日差しに恵まれて、晴天の中スキーへ。
今日は万座・有料道路途中にある「表万座スキー場→表万座スノーパーク」へ。全てのリフトは動いていなかったけれど、高速クワッドが思いっきり上まで連れて行ってくれたので結構なロングコースを気持ちよく滑れました。２シーズン振りなので心配したけど、中級コースも恐怖心なく滑れて楽しかった。春のような陽気に雪がジャンジャン溶けて流れ出しているのを観て、「♪雪が溶けて川になって流れてゆきます」なんて唄を思わず口ずさんでしまいました。
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夢中で滑って午後にはペンションに戻ってお風呂でリラックス。写真は昨夜のディナー。私は定番の北軽ワイン（赤）をオーダー。
2月は何か訳分からん検索ワードが多かった。調べてみると2ch絡みだったりして、影響力は絶大なのね？でもさ、私のページは全然希望したものとはかけ離れててビックリしたろ！！って感じ？
検索ワード2月のtop3は以下のとおり
#1 ゆっくりしていってね 90回 （これのアスキーアートがあるらしい。興味あったらググッてね）
#2 ミャウリンガル 20回（相変わらずこの言葉で検索するヒト多し。でも私は持ってない）
#3 ざくろの食べ方 18回（種ごとバリバリ食ってください）
番外編 １回 → search こひひそこそひ ・・こひひそこそひ って何？
今日から２泊３日の予定で北軽沢（群馬県嬬恋村鎌原周辺）へ遊びに行きます。久しぶりのペンション・レアール楽しみ！！
朝、出勤してから事情を説明し、半休の許可を取ってから歯医者へ向かった。今回は詰め物を飲み込まずに持っていったので、消毒と歯石取りをしてから、糊付けして終わった。先生は「取れやすい形なので、次回取れたら削りなおして作り直しになるよ」って言ってた。それから「あー親知らずあるけど、抜いとく？」と軽く一言。「痛くなるまで、ノーサンキュー」と断った。それにしても、歯はできるだけ大切に取っておきたいものだから、これまで以上に一生懸命に磨かないといけないのぉ・・。
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せっかく半休を取ったのでそのまま職場に戻るのも癪だから、スタバで一服。（コーヒーよ。）それから輸入雑貨店でお菓子やらお茶やらを購入したついでに、お昼のお弁当を買って見た。歯医者が終わった気持ちよさから、豪華「三昧丼」1500円を大奮発。スッキリ～。
月曜日に詰めなおした歯が気になるので、鏡を見ながらチェックしていたら、右上の奥歯の詰め物の周辺に違和感を感じた。指で歯の周辺を確認していたら、ポロリ。
今度は右上奥歯の詰め物が取れた！取れちゃったよっ！！
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こうなるともう殆ど何かに呪われてるとしか考えられない！！慌てて歯医者さんに予約の電話を入れたら「週末は混雑しているので明日は難しい・・・午前中なら何とかなるかも・・」と言われ間髪いれずに「朝いちで行きます！！」とお願いした。
それにしても、何でこんなに続くのだろう・・とふと考えたら、数年前、同時期に・近所で間に合わせに出かけて・二度と行くか！と思った医者で処置した箇所だった事を思い出した。それにしてもヤブっていうか、同じ時期に取れるなんてタイマーが仕掛けられてたとしか思えねぇ！！！それにしてもショック。
割れた歯の感触が気持ち悪いと相棒が夕方歯医者に出かけてしまったので、ナッキーを連れてロング散歩に出てみた。薄暗い中一人で散歩していると、竹やぶの中などは、民家が近くにあるとはいえ、薄気味悪い。っていうか背中がスースーした気分になる。
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ちょっとした恐怖感を味わいながら、なんとなく早足で散歩をこなしていたら、うっすらと汗ばんだ。家に帰ったら、歯医者が終わった相棒が既に帰宅していた。
※この日記は３月１３日に更新中
英語。先生はミートソースのスパゲッティを作ってくれた。ルー先生はスパゲッティに丸麺を使うことを全くしない。殆どリングィネだ。そして私はパスタを買うときは殆ど丸麺のスパゲッティーニだ。リングィネは殆ど無い。でも食感はリングィネが好きだ。だから今度から買うときは良く考えてからにしよう。。
ところで、昨夜の食事中、相方の歯が割れた。お米の中の小石だったのか、それとも半日水に漬けてもやわらかく炊けない雑穀のせいなのか・・分からないけど１㎜程先が割れてしまったらしい。私の詰め物といい相棒の歯といい何だかついてない。
今日は、取れてしまった歯に改めて金属をはめなおす日。患部をきれいにしてはめ込むだけなので、ちょちょいのちょい！で終了！・・と思いきや「下の歯のお掃除をしますね」と歯科衛生士登場。6時に予約を取っていたんだけど、終了は7時。およそ40分くらいをかけて歯石と格闘してくれたことになる。きれいに研磨されてようやく終了。「次回、上の歯をやります」だってさ。帰るとき受付で「歯と歯の間、歯と死肉（←痛恨の変換ミス！！正しくは歯肉）との境目を丁寧に磨くこと」とダメ押しされました。
えぇッ！ちゃんとやってますよ～って心境なんだけどなぁ。
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今日はお雛様。
歯医者の帰りにちらし寿司（ただしミツカンを利用）の材料を買い、適当に夕飯を作った。何だか久しぶりのお味。結構満足したりして！！！
日曜日の今日はのんびりする予定。
午前中に洗濯と寝室の掃除機かけ。午後はお昼を食べてから、近くの駅へレターセットを買いに。最近手紙がマイブーム。あ、そんなに沢山書くか・・というわけでは無くて、「書く道具を見に行って買うのが」ブームってとこか？
今日は京王アートマンで数種類の便箋封筒類を眺め手に取り、万年筆（本体200円）も買って見た。それから、関係ないけど紫外線に備えてオーブリーのSPF20サンスクリーンを買ってしまいました。どうせコスメデネットで買ったほうが安いに決まってるのに・・。
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さて、夕方になり、すっかり恒例になったナッキーとのロング散歩。途中の境内やら、山の散歩道のあちこちで見かける木について相棒と議論。「これは杉か檜か」バトル。
平べったい葉が檜。縦長なのが杉、と相棒。それに異論を唱える私。あーだこーだ言ってとどのつまり、答えは→ここ。 私の負けじゃぁぁんっ！！
ナッキーをつれて遠くへ散歩したい、と相棒が先月からしつこくリクエストしていたので、重い腰を上げ、「津久井湖城山公園」周辺へハイキングに向かった。お昼近くだったので、レストハウスで売っていた地元のパンを買い込んで出発。
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最初から分かっていたことだけど、鼻がムズムズして困る。マスクをして山を登る。きちんと整備されているし、高い山でもないので、頂上（城山山頂）までは30分。下りのルート（いくつかある）も同じくらい。1時間程度の軽やかハイキング。とは言え、登りは勾配が結構あってじわっと汗をかく感じ。万歩計をつけて歩いたけれど、やはり万歩には程遠く、歩き終わった感想は「家の周辺と全くおんなじじゃん！」
・・・・違うのは、県越えしていることと、車で来たことだけ。
