無の境地

今日から仕事。
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子供は無事登園し、呼び出されることなしに退園時刻に。良く頑張ってくれた。
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最近、家庭内で諍いが多くて、精神的に参る。
自分は上手に感情のコントロールが出来ない。
怒りは負のエネルギーで、良いことなど何一つないとわかってはいても、抑えることが難しい。

座禅でも組むか。