なんだかさ

精神状態なんてものは、一瞬の出来事で良くもなるし、悪くもなるよね。自分の今ある状態っていうのがさ、ある一定の躁状態をキープしていたとしても、何かをきっかけとして一気に鬱圏内に突入っていう急降下もあるわけよ。それが、例え「躁」の状態が高い位置を保っている時なら「へ」とも思わないことであってもね。
 
あ、今日はそんな一瞬があったって話です。
 
とある先生と話しました。「無駄に笑ってでも元気を出して頑張るだす。」自分で言っていながらいい得ているなぁ、と自画自賛です。今考えれば。そういう話を、うんうん聞いてくれる先生も大切ですね。

Comments (2)

BUN4月 7th, 2007 at 11:50:05

笑って元気をだすのは、良いことだと思います。でもね、”無理に笑う”を続けていると”仮面鬱”になることもあるそうな。ちょっとの努力で笑えるうちは良いけれど、どうしても笑えないときは、感情を素直に出しましょうね!

samaru4月 7th, 2007 at 23:44:19

そうね。昨日は、音楽を聴きながら感情をコントロールせずに泣きました。気持ちのまま、なすがまま。
でもさ、これって更☆期の始まりかな~。まだ早いよね~??気分が高ぶったり、妙に悲しくなったり・・・。

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