ジャザサイズ開始!

知り合いに誘われ、ジャザサイズへ。ダンスと筋トレを合わせた感じかな。時間は1時間で、かなり汗をかいたけれど、思ったより激しい動きでは無く、楽しくついていけそうな気がする。最近女性を対象としたワークアウトって流行っているのかな?

これまた友人に誘われて始めたカーブスも初めてはや4年目?こちらはリハビリ系器具を使ったゆるやかな筋トレって感じで、年齢も問わない感じがするな。継続に意味はあると思うけれど、ジャザサイズと並行できるかな~?ジャザサイズは日程的に週1しか行けないし、プラスしてカーブス週1から2かな~?

金曜日のテニスも楽しいし、おばちゃんになってからスポーツ熱??子供時代「たいいく」大っ嫌いだったんだけどなー。

ウィンブルドン

早く寝たいのに、NHKつけたらLiveで錦織君とボレリさんの試合やってやんの。ついつい見ちゃう。
はー、寝たいと思ってんのに!

筋肉量

女性だけのフィットネス、を始めてから10か月が経過。
嬉しいことに筋肉量が増えた。体脂肪率も急激に、ってことは無いけれど徐々に減っている。
体重はほとんど変わってないけどね。

継続は力なり、かね?

違和感

おせんさん

おせんさん

おせんさんのお腹にたっぷりリンパ液が溜まってしまったので、ドレインを通していた皮膚を少し開けてリンパ液を抜く措置をしていただいた。それ以外にも前回、抜糸をしないでおいた箇所を引っこ抜いてもらった。時々「痛い!」って感じでニャッ!!と声を出すものの、おせんは絶対に爪を出したり必要以上に暴れたりしないとてもいい子だ。
写真は、手術直後のおせんちゃん。
今日でエリザベスカラーも取ってOKとなり、本人(猫)はうれしそう。早速体中を舐めまわしていた。
体重、3.78kg(またまたうろ覚え)。リンパ液を出す部分周辺の一部分のみ糸を残した。残りは4日くらいあとに措置していただく予定。

・・・
暑くなってきて、思うこと。
以前も書いたかな。汗だくになって走っている陸上部っぽい集団が、走り去った後、予測している汗の臭いでは無く、さわやかな洗剤あるいは柔軟剤の香りがふんわり香るってのは、気分は良いんだけど、何となく納得がいかず、違和感がある。
汗の匂いって駆逐されつつある?

3回目撃

カムイみさかスキー場
カムイみさかスキー場
干支のトラ(浅間神社)
干支のトラ(浅間神社)

久しぶりに年休を取得。
・・・
今日の予定はスキー。
関東エリアあちこちで春の陽気の一日だったようだ。中央道一宮御坂インター付近にあるカムイみさかまで、自宅からおよそ2時間弱で到着。
高速道路ではトラックが事故。スキー場付近では地元ナンバーの車が凍結道路で滑ったらしく事故っていた。気温は4℃くらいあるけれど日陰な場所と時間帯には気をつけないといけないんだね~。
スキー場は平日だからか、とても気持ちよく滑れた。初・中級コースのみで人工雪のこじんまりとしたスキー場。バーンは3面?プラスキッズゲレンデだけかな??なれど、バーンは広めで天気もよくて今シーズン初めてのスキーだけれど楽しめた。
帰宅前に、笛吹市の湯(アルカリ単純泉・循環湯)のひとつ「ももの里温泉」に偶然立ち寄れた。そこで会った地元のおじさんに「浅間神社の夫婦梅が咲いたから、ご利益あるから見て帰りな~」と教えていただき、早速寄って見た。夫婦梅は境内に数箇所植えられていて、そのうちの一本が三部咲きだった。濃いピンクの愛らしい梅だった。その神社ではもっと気になるもの発見!!それは石造りの干支。中でも虎はぴか一可愛かった。思わず激写!!!

帰りの中央道では、宅配車が横転してた。事故目撃3回だった。それぞれ人的被害は無さそうだったからよかったものの、運転には気をつけないとね。

別に何も

全く変化の無い1日。
コレといって何もせず、
ダラダラと過ごす。
ふるさとの甲子園代表(桐生第一)が負けた。
 
青森山田が頑張っていたのに、駒大苫小牧に負けて
何だか悔しかった。
 
白馬(長野県)にいたときには、松代(長野県代表)と
八重山商工(沖縄)が闘っていて、両方応援した。
 
今年の甲子園は結構見てるな~。
 

頑張れサムライブルー!

20060608-samuraiblue_darusanいっちょかましたれ~!!
 

はぁ~ぁ。川口が頑張ってんのにっ!
やっぱりなぁ・・・。同点ですか?
 
あ~ぁ・・・。
 
負けちゃったヨ。シクシク。。。

♪街道沿いのジョナサンで~

新宿までのナイトハイクを企画。最初は新宿から自宅までという予定だったけれど変更。23:50出発。→野猿街道→聖蹟桜ヶ丘で甲州街道に出て→さくらボウル→中河原(ジョナサンで休憩)→あとは延々国道20号(甲州街道)を歩く。だいたい自宅から府中駅までが17km。これがとてつもなく長く感じた。調布を過ぎた辺りで夜明け。味の素スタジアムに木下大サーカスが来ているらしく、獣の臭いがした。キューピー工場前のキューピー人形を楽しみにしていたら、いつの間にか檻に入れられ、家庭用電気(パルック?)で照らされていた。呼吸も苦しかろう、と見ていて不憫に・・。つつじヶ丘駅付近で6時。もう足が棒のようで歩けない、と思いつつもう少し、もう少しと歩き「笹塚まで」行こうか、、と決心したところに道路標識「新宿まで7キロ」ひょえ~、だめだぁ、、という事で最寄り駅「桜上水」にてリタイヤ。そのまま電車に乗って帰路に。途中休憩を挟みながらも9時間かけて歩いた道のりを、京王線&京王バスはこともなげに1時間程度で走り終えてしまった。人力と科学技術の差か・・。新宿まで行けなかったことで相棒が少し(否とても)残念そうだった。

甲州街道の夜は、猛スピードで走り去る車やトラックがとても怖く感じた。沿線にはマンションがそびえ建ち、真夜中・早朝でも音楽を大きな音で流すガソリンスタンドやゲーム店もあり、付近住民は気にならないのか不思議に思えた。反対に街道沿いに植えられた銀杏の木の上からチュルリ・チュルリと響く声で歌う鳥が何とも美しく思えた。
ゴールデンウィークだからか?休日でも朝7時を過ぎた頃から道行く車の量は多かった。多摩川沿いならまだしも、国道沿いを歩いてもあまり健康的な気がしない。

府中から新宿まではおよそ23km。それから7kmを差っ引くと、8時間かけて33km歩いたことになる。やっぱ時速4キロか・・。

今シーズン最後?!

スキー日和。ペンションに宿泊すると、普段はチェックアウトぎりぎりの時間までまったりとするのだけれど、今日は9時には出発して鹿沢ハイランドに向かった。3時間券を購入してガンガン滑った。11時を過ぎた頃にはお客さんも増えて来たので、12時前にはスキーを止めて帰路に。3連休最終日だから、高速道路も混雑すると予測して早めの行動。昼食も取らずに一路東京へ。上信越道も車が多く、関越道は車は流れていたけれど車はずーっと連なっている感じだった。川越からは渋滞になっていたので、手前の鶴ヶ島インターで圏央道に移るわれ等はラッキーだった。


スキー場はベストでは無いけれど、良いコンディションで問題なく滑れた。シャーベット状かな~って場所も少しあったけれど、まだまだ行けるって感じだった。帰り道は湯の丸峠を抜けて小諸インターへ。途中の道もチェーン要らずでらくらくだった。

自宅に戻ると、ニャンコ達の熱烈歓迎・・は無なかった。カリカリを3つのボールに山盛りにして出かけたら、1つ(獣医処方の健康食)を残して完食してた。水もキッチンに1つ、お風呂場に2箇所タップリ用意したけれど、1つはカラッポになっていた。皆良く食べたのね~。ぶーちゃんとハッチが何故か落ち着かず、興奮して走り回っていた。私達が帰ってきてうれしかったのかな?

夕飯は宅配ピザ。「今日は混んでますので1時間以上かかります。」と言われたら、本当に1時間半かかった。でも、美味しいからいいの♥ミラノピザ。サイトは無いけれど、どうやら栃木に本社のある会社みたいね。ご馳走様でした!

お~し~お~き~だべ~

日本、勝ちましたね。いや~どうみても押され気味の試合だったので途中からお酒を飲み始めてしまいました。でも、よかったよかった。北朝鮮の選手達のパス回しの速さは凄いと思いましたよ。後半に高原選手と中村選手が投入されて流れがようやく変わったかな~って感じでした。テレビのワイドショーで色々面白おかしく報道されていた北のスポーツ選手の待遇の話。勝てば官軍で国家的スターになって一生安泰っていうことだけど、負けた場合は・・・・?


今日は朝から気分の悪い事が重なった。まずは交通事故。車3台とバイク2台が絡んだ事故。転倒していたバイク(1台)はかなりの損傷だったので運転手のことがとても心配になった。救急車も発進したし。でもその直後移動交番の他に、おまわりさんが一生懸命チャリを漕ぎながら現場に向かっていく後姿をみて、「案外大した事故じゃないのかも・・」と、思い直した。次に、同じく路上で、非常にマナーの悪い車が1つ前に、交通法規を無視して割り込みをかけてきた。それは、まぁ、そんなヤツも居るさと思っていたら、アオリ運転をしている・・。ヤレヤレ、と思っていたら、同じ職場のヒトだった。こっ恥ずかしいぜ!!!
仕事終了後、ニャンコ関連の砂や、犬のご飯を購入しに出かけた。さっさと買い物を済ませて、北朝鮮戦に間に合うように家に帰った。明日から入試。みんな、頑張ってね!

日朝戦

はぁぁぁぁ~。ドキドキして見てられない。
前半で1点を先制したけど、さっき北にゴールされちゃった。

私はキーパーの川口選手が好きです。

気持ち的にどうしても勝って欲しいです。

ようやく・・・

初スキー。白馬乗鞍にて。最初はコルチナ国際にしようと思ったけれど、ゲレンデの状態が良く判らなかったんだよね。乗鞍の隣の栂池高原はほぼ全面滑走可らしい。冷蔵庫の中みたいに冷たく寒い日だった。天気も曇り。雪が降る前に滑ろうと思って、午前中に出かけた。午後1時過ぎには雪が降り始めたので、終わりにした。


お昼は白馬駅前の交差点脇にある「創’s CAFE」でランチ¥800をいただいた。出来立てみたいなお店で、何しろ店内が禁煙でとても有難い。頑張って欲しいと思った。
長野県に来て、テレビ信州?とか信濃毎日新聞とjかを見ていると、県民の関心事は合併問題だ、ということが判る。白馬村の周辺でも、鬼無里村・戸隠村他が長野市と合併するんだとか。岐阜の中津川市と長野県の山口村とか、合併の嵐。昔ながらの地域の名前が消えてしまうのは寂しくなぁい?