さぶろく
今朝、ベビの体重を測ったら、４㎏を超えていた！
昨日は機嫌も悪く、ミルクを吐いたりしてたけど、体重は順調に増加している。そう言えばベビのお腹はまるでウシガエルか狸のように堂々たるものだもんなぁ。
そろそろ、さぶろくの体重を追い越すかしら？
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ベビのお世話にかまけていたら、さぶろくが超甘えん坊に。
居間で立っている私の背中にジャンプして肩に乗り、顔をスリスリ。その気持ちが切なくて、しばしナデナデする。
ペグも廊下を歩く私の足にまとわりつき、あげくは引っくり返って「可愛さ」アピールを続ける。足で腹を撫でたら、絡み付いてきて指先を甘噛みした。甘噛み？イヤ結構本気モードで痛かったかも・・・。
ベビの寝ている時間はなるべく居間に居て、みんなを平等に可愛がる様に心がけていたけれど、最近は疲れてしまって、ベビ部屋で寝てしまうこともしばしば。
寂しい思いをさせているんだなぁ、、と反省。
本日は通院なり。
40分間モニターを付けてお腹の動きをチェックした。そのおかげか、いつもは1時間30分～2時間以内で終了する診察が2時間半くらいかかってしまったよ。
・・・・
その後、ルミエルという日野市豊田にある小さなフランス料理屋さんでランチを取った。お店に入った途端にコンソメの良い香りが店いっぱいに広がっていて食欲をそそったよ。私と相棒が入った時間は1時過ぎ。ちょうど1組が出たから食べることが出来た。やはり、おば様や女性客のみ。
シェフと（奥様なのかな？）マダムが二人で切り盛りしていた。シェフの方がニコニコしているのでなんとなく安心しちゃったりして。マダムのお料理の説明もちゃんとしていたよ。たまたまかもしれないけれど、スープ仕立てのお料理が得意なのかなー？と思った。
・・・・
そして・・・本日のメインイベント。
役所に婚姻届を提出した。民主が打ち出している「夫婦別姓」をとうとう待てなかった・・・・。ちょっと残念だけど、それだって遡及可能なことを祈りつつ。無事受理されました。
とある優先順位の関係から、新型インフルエンザを接種。でも、ようやくって感じ？
・・・
それにしても、医者ってのは時間がかかるね。先生に会うまでに2時間程度。そこからは、トントン拍子なんだけど。でも、やっぱり半日以上は潰れてしまうねぇ～。
こなちゃん
昨夜忘年会で帰りが遅くなり、体が疲れていたので、本日の英語レッスンをどうしようか散々迷っていた。休みたい気分、70％、でも、行くと楽しいしなぁ・・30％。
この割合で行くと、普通は休みそうなもんだが、私の決断は「やっぱり行く」ことに。
・・・・
ようやっと決心したにもかかわらず、英語の先生から「風邪引いたから今日はスキップ」という連絡が入ってしまった。
良かったような悪かったような。
ペグ
結局Ａクリニックは電話がつながらず、ひょっとして・・と教えてくれたＢクリニックに電話してみた。
「予約は出来ないけど今日きてくれるなら大丈夫よ！」ととても感じの良い受付の答え。ラッキー♪
・・・
仕事終了後、ダッシュでＢクリニックへ向かう。診断からワクチン接種まで時間かかるだろうなぁ、と心配していたけれど到着後10分程度で、問診表の記入、医師による問診の後、接種していただけた。料金も￥2500とお手ごろだった。後で聞いてみたら、Ａクリニックだと￥5000なんだそうだ。この差っていったいなんだろうね。予約してＶＩＰ待遇で打ってもらって、最後にはお茶とデザートなんぞも出たりするんだろうか？
・・・
医者って面白いの～。
キッチン出窓のはっち
おとといの朝がた、右足のふくらはぎが攣った！イデイデイデ・・・・。何とかがんばってツッタ足を元通りにして寝たけど、起きてからも違和感。階段を降りるのも一苦労。
今日もそんなこんなで歩くのが辛い。。。。トホホな日。
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写真はハッチ。キッチンにはラブリーな出窓がある。とは言ってもシンクを挟んだ向こう側なので、窓のサッシに私の手は届かないため、窓の開閉は菜ばし等長いものを使用しないと私には出来ない。前、住んでいた人は背が高く、手も長い人だったに違いない。ゆとりのある広さの出窓なので、観葉植物を置いたり、調味料などを置くにも良いスペースなんだけど、猫たちの大のお気に入り場所になってしまったから、譲ってあげた。今もハッチが気持ちよさそうな寝息を立てて、出窓で寝ている。
引渡しは7月2日に決定。
リフォーム入れたり、ガスみたりしなくちゃいけないから7月中に引越しができればいいなぁってとこでしょうか？
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気分的には余り暑い時期の引越しは何だか疲れそうだし、汚れそうだよね・・・。
ってことで引越し屋にも見積もりを頂戴しないと・・・。
エアコンやら、電化製品やらも買い換えないと・・・。
昨日出かけたK’ｓでんきでおおよその相場を把握。。。
これからエネルギーが必要なのに、ちょっとお疲れ気味。。。
ヘアカット、ざっと4ヶ月ぶり。「ひし形ボブっぽくにして」と言ったら「最近、そんな髪のひといないんじゃない？」と突っ込まれた。えぇ～本当！？でも、ま、いいのさ。
髪を切るために半休を取得したため、午後はドライブ。諸事情でいけなかった丹波山村にある「のめこい湯」へ向けて午後2時スタート！高速道を使用せず、津久井湖、相模湖方面を抜け、上野原あたりから五日市方面へ抜ける道路（国道18号）を使用。途中、意味の無い道路工事の「片側1車線交互通行」に巻き込まれ、渋滞発生。しかも車をさばく方々の案内ミス？もしくは不慣れにより、スムーズに車が流れずイライラしたトラックドライバーがクラクションを鳴らし始めてしまう事態に・・。ま、気持ちは分かるなぁ・・。
のめこい湯へ付く手前の「ゆずりはら」付近のJAストアでわさび菜やほうれん草、そしてやっこ屋の湯葉を購入。途中私が車酔いを起こした関係でのめこい湯への到着は17：00ちょい過ぎ。受付で「受付は17：00で終了しました」と言われ帰れと言われているのか？と思ったら18：00までに出てください、とのことだった。カラスの行水タイプの私は1時間もあれば十分すぎるくらい。温泉施設に3時間居ろ！と言われるほうがつらいかも・・。
帰りは奥多摩湖をとおり羽村でスーパーに寄って20：30帰宅。ナッキー、お待たせ！！
さぶろっく
とある事情で救急車に初めて乗った（私はお供）。
「救急車、右折ラインを直進します」「赤信号直進します」「反対車線を走行します」などなど、とても丁寧にスピーカーを使って道路を走行する。そしてその声に応じて避けたり待ったりするドライバーに「ご協力ありがとうございました」とお礼を言う。ちょっと感動、というか感心してしまった。
だが、しかし。救急車はワンボックスカーみたいなもの？マイカーのスズキエブリワゴン並みの乗り心地。
縦揺れ横揺れ自由自在！
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今日は寒い一日だった。そこで、夕飯は通販で買った「本場パキスタンから直輸入したコールマビ－フカレー」缶入りを食べることに。タイ米だけ炊いて、後はレンジでチンしたカレーとサラダのみ。おてがるぅっ！さらっとしたスープカレーには真っ赤な油が浮き、スパイシーな香り。そんなに辛くは無いけど、相棒が食後に「体が一気にあったまった！」と言っていた。いいなぁ、私はそれほど温まらなかったぞ！
左足裏の左サイドに気にならないくらいの魚の目っぽい皮膚変化が生じました。試しにスピール膏を購入しまして、２日間×２＝４日間貼ってみたのです（飽きっぽい私が、４日も我慢したのは凄いことです＝自分比）。
４日目に薬剤をはずしたら、皮膚は真っ白けになっていました。でも肝心の魚の目の芯は相変わらず自然に抜ける感じはしませんでした。そこで、ピンセットで患部付近の皮膚を引っ張ってみました。するとワインのコルクが抜けるがごとく根っこの部分がヒューンと取れました（写真参照）。
本当に小さい魚の目でしたので、ほんの2,3mm程度の長さでしたが、皮膚が横方面では無く縦方向に「抜ける」経験はこれまでにしたことがございませんでしたから、「うっひょー！おもしれーっ！！」って感じでした。
何だかトゲのようです。自分の皮膚が自分の体を攻撃する武器の様なものに変化するとは思いませんでした。体はこうやって色々変わるのですね。皆さんも気をつけてください！！
医者ってところは混雑しているんだね。8：45頃に受付して、名前を呼ばれたのが10：55くらい。診察自体はどうってことなくサクっと終了。なのに会計待ちで更に20分経過・・。時間勿体無いよ！
・・・
さて、トキは丁度お昼時。
何を食べようか考えて、お蕎麦の美味しかった「弥栄＠日野市南平」へ再び出かけてみた。相棒は前回、他のお客さんが複数オーダーしていた「カツ丼」がどうしても気になっていたらしい。私はシンプルに出汁の味を楽しみたかったのでザル系で（天ぷらは汁につけて食べない派です）。
お蕎麦、たっぷり入っていますよ、という店主のお言葉どおり、お腹がいっぱいになりました。
今日もとても良い天気。
さりとて他に予定もなし。私は一日中通販サイト内ネットサーフィン（死語）。でも、本日はまだ一銭もお金を使っていません。ネットサーフィンですら見てるだけ～、のディスプレー・ショッピングです。
今日は、後輩と飲み会。とっても楽しみにしてた。
ここ数日、ちょっと喉の調子がわるかったけど、特に熱がある訳でもなかった。
・・・
後輩とリッチにタクシーで居酒屋へ。
居酒屋に到着したとたん、ナゼか？鼻水が垂れ流し状態になってしまった。
あれ？
あれれ？
花粉ですか？いーや。そりゃまだだろう？？
手持ちのポケットティッシュは早々に無くなり、後輩のローションティッシュをもらっても、それも終わってしまった。一緒に飲んで、色々話をするのを楽しみに今日を迎えたのに！！何てこと！！鼻水が会話を邪魔する！！ごめんね～、後輩！！
・・・
家に帰って熱を測ってみたら、36.1度。
風邪とかインフルっぽくもないし・・・。
とりあえず、漢方薬を飲んで寝たよ。
疲れてくると肌のツヤが無くなるし、なんとなく肌もたるんで下方に垂れてくるような気がする。
昨夜の不調を引き継ぎ、本日もなんとなくだるく頭痛薬「ケロリン」のお世話になった。職場の洗面所の明るいライトに照らされた自分の顔を見て実感。顔色が悪く肌垂れ気味！！
・・・
顔のハリってのはどうしたらいいんだろうねぇ、芸能人なんかみんなきれいだよねぇ、という話をお昼休みにしていたら「やっぱみんな引っ張ってると思うよ～、今は耳の後ろにテープを張ってたるみを引っ張り上げるのがあるみたいだよ～」とか盛り上がってしまった。
それほど暑くなく、日中は雨が降らない・・という予報だったので歩いて４キロほどにある「豊田駅」まで歩くことに。目的はチョコレートショップ「野杏」の開店を確認するため。そしてもし既にリオープンしているようなら、ランチでもしようかと思って。
１１：５０出発→平山城址公園駅→豊田１３：００着。かなりのんびり歩いて１時間程度。割と近いもんだ。
野杏は・・果たして・・やっていた！！待ちに待った新装開店！！何だかとてもうれしかった。マスターにちょっと話を聞いてみたら、１０月１日オープンだったそう。店舗部分が小さくなり、レストランスペースもこじんまり。ちなみに全席（と言っても４人テーブル２つだけ）禁煙でございます。ランチセットは「本日のパスタ」＋サラダ＋デザート＋コーヒーor紅茶で１２００円也。今日のパスタはタラコ。何だかいつもタラコにヒットするような気が・・。チョコレートも購入し、ホクホクうれしくなりました。ランチの値段も少し値上がりしてスミマセン、とマスター。しかたないよ。物価、急上昇気味だもの。
・・・・
その後、北口アーケード沿いの１００均のお店や、マクドナルド（相棒がyahoo！BB 公衆無線LANを試したいとか言ってさ）に立ち寄り、帰りはバスで帰宅。
息つく暇もなく、ナッキーとロング散歩。本日は久々山コースを選択。途中、プックリ太った女郎蜘蛛に沢山遭遇。写真のクモは奥多摩にて撮影。本日の歩数、14,248歩なり。いやー、歩いた歩いた。
バリウムって、下剤で早いこと出さないとお腹の中で固まっていくそうな。
あぁ、本当だ！！
それから、幼心に感じた、どうやったらあんなふうにフヨフヨ～でポヨポヨ～のお腹になれるんだろうか？という疑問にも今なら答えられるよ。
「ズバリ年齢！！」
今年の夏は良く動いたし、暴飲暴食も多少は落ち着いたし・・と期待していたけど、体重・体脂肪ともに順調な伸びを見せてくれました。ガックリ～。。
・・・
心電図は測定前に走ったことが原因？で４回エラー。
採血が痛すぎて、内出血！
は～、散々。
今は、バリウムがお腹にとどまっていて、苦しい。
はな
ナッキーの散歩へ出かけるときは、たいていの場合「竹やぶ」とか「草むら」とか「林の小道」などと言う場所を通るため、虫除けスプレーを体に吹きかける。これは結構効き目バツグンで刺される確率がグッと減る。ただし、人体に良いものかどうかは不明。
・・・
この間、散歩に行こうといつものスプレー（缶仕様）を手に取り、親切にもまず相棒に吹きかけた。いつもと噴射速度やにおいが違う。
慌ててみたら「雨よけ防水スプレー」だった。
そりゃ、これも効果絶大！の代物だけど、ヒト用じゃないし・・・。
だんだんと涼しくなってきて、毎夏お世話になっている蚊取り線香もあともう少しで終わりかな。
スズキ自動車にリモコンキー（スペア）を引き取りにでかけた。
鍾乳洞
相棒が昨夜念入りに練ったプラン「鍾乳洞巡り」に付き合うことに。
・・その前に朝一でクシュカの経過（血糖値計測）確認のために獣医さんに預けた。
・・・
本当なら、三ツ合鍾乳洞→大岳鍾乳洞→適当に温泉というコースを辿るはずが、どこもかしこも先週のゲリラ豪雨の影響を受けているらしく、三ツ合鍾乳洞は「本日休業」と「通行止め」看板のダブルパンチ。
大岳鍾乳洞へ曲がる道とは別の道にも「この先崩落につき通行禁止」という看板があり道は閉鎖されていた。
これだけで、何だか秘境ムードバツグン。しかも、大岳鍾乳洞は砕石所の先にあり、その工場内をちょこっと通ったりしてかなり面白い。
鍾乳洞には名物おばあちゃんがいて、ヘルメットを渡してくれる。「その格好じゃ、中は寒いかも」と心配までしてくれた。「今日はお客さんが誰も来ないと思った」とか「三ツ合鍾乳洞は途中の道のどこかが崩落したようだ」とかローカル話題も満載！渡してくれたヘルメットは、白くてきれいに洗ってあるのに「ちょっと臭う～！」から相棒のと交換。
・・・・・
鍾乳洞は全長300メートルほどの小規模なものなれど、天井が低い場所が50％くらいあり、中腰姿勢をキープするのが一苦労。特筆するような見所は無いのだけれど、おばあちゃんが守っている点と山間にあって他に何も無い雰囲気と、色々あいまって、何だか楽しかった。
帰りに「瀬音の湯」という比較的新しい温泉に入って帰ってきた。成分は日の出の「つるつる温泉」と同じかちょっと強い感じでヌルヌルする肌触り。新しい施設ゆえに集客力バツグン！でも、ガンバレつるつる温泉！！
10年くらい前は、たまに出かけていた埼玉県秩父方面にある「両神温泉」を経由して私の実家へ行こう！という話になった。両神温泉は、高速道路からも遠くて行きにくいのが玉に瑕。
・・・
途中、名栗村を過ぎて正丸峠方面へ向かう山道に差し掛かったとき、放浪犬発見！！
赤い毛の短毛。良く見たら赤い首輪つき。そしてかなり人懐っこい。心配になり、常備しているドッグフードをあげると、においを嗅いで、冷やかしでポロポリ食べたけど、好きではなさそう。。これは飼い犬だ。心配なさそうだ。案の定、道下の川から子供達の遊ぶ声が聞こえ、更に名前を呼ばれていた感じだった。ヨカッタ・・。
・・・
両神温泉は、やっぱり遠く、出発から２時間弱で到着。薬師の湯（公共）は、露天風呂などもなく大きな風呂があるのみ。空いていたけれど、やかましい女子大生風の集団が、あらゆる所を陣取って恋愛談議に花を咲かせていた。でもさ、湯船とか、洗面台を全部占領するってどういう考えよ？思わず「1個あけて。」と言ってしまった私はおばさん？そのとおりです。
体調が快復しゲーリーもおさまった。昨夜に作った「根野菜スープ」をちゃんと食べた後、夜中に腹痛で目が覚めてトイレにこもったのが最後でそれ以降調子が良い。
今日から朝ごはんもちゃんと食べた。量はまだちょっと。でも、この調子で良を減らせれば「下腹ポッコリ～」は改善されるかも？なんて思った。けれど、私は何より食べることが好きな性格なので、あっという間にガッツリ食べるようになるんだろうなぁ。
・・・・
明日の天気は無駄にしないほうがいいですよ・・という天気予報にそそのかれ、夜になってから２回の洗濯機回し。もちろん夜干し。そして明日の夕方まで取り込まないぞ。
水曜の夜から続くお腹の痛みで今日も絶不調。
・・
休みたいのにトップから聞かれている質問に答え忘れていることを突然思い出してしまいイヤイヤ？出勤。もう、笑ったり力んだりすると、お腹が緩みきっているのでかなり危険度「暴風雨波浪警報」点滅中っていう感じ。水分、もう体に無くなっちゃうよ・・・ってな勢い。
・・
職場にある健康センターで先生に診てもらい薬を処方され「脱水してるから電解質の入った水＝ポカリを飲めと言われた。私、ああいう飲み物が実はとても苦手。
ま、それはともかく仕事を片付け、ポカリを買って、結局午後は帰らしてもらった。
まだ、まともには食べられない。水分を取って眠るのみ。幸い熱は無い。
昨夜の吐き気と腹痛により、眠れず。
職場へ向かうも仕事にならず、20分おきにソファーでグッタリって感じ。
皆にも迷惑なので午後に入り早退。
・・・
家に帰って熱を計ると37.8℃。こりゃきつい筈だわ。
ということで食欲もあるはずがなく、そのまま布団にかじりついた。
具合の悪いときはどんな状況下でも眠れるもので向かいの家の
改装工事中の騒音も気にならず意識が落ちた感じ。
・・・
散々寝ても結局はよくならない感じ。
職場のパートさんがくれたタダ券で、クアガーデン・多摩テックの湯へ行ってきた。今日は仕事で、ちょ～肉体労働（上半身、特に左腕）だったために、アセびっしょりかいたし、蓄積疲労もあったので、カナリの温泉日和。
仕事帰りにも寄れる距離の温泉だけれど、実は初めて。7時ちょっと前にイン。駐車場は結構混雑していて、先週土曜のお昼に同じ場所にある「楼蘭」で食事に入ったときより車がいっぱい。結構な観光名所と見た。
・・・・
喜び勇んで入ると、洗い場がいっぱいで中々空かない。でも、みんなマナーが良い。だからストレスにならない。お湯はナトリウム泉でわずかに茶褐色。露天も内湯もぬるめ。肌はしっとりする感じ。露天に打たせ湯あり。ジャグジー（エステの湯って書いてあった）あり。でもみんな40度くらいのぬるさ。1つくらい熱めの湯があってもいいかなぁ～と思った。でも、気持ちよかった。みんな長湯してるっぽい。
・・・
頑張ったご褒美に「タイ古式マッサージ」なるものも受けた。その後「楼蘭」で中華料理を食べて帰った。家に帰ってそのまんま寝ちゃった。
むせ返るような咳で眠れず、なかなか咳も収まらない。腰痛も引きずっているため、咳をするたびに痛む。職場から「節目検診」＜年齢バレバレ？＞なるものの案内状が届き「人間ドック」か「専門ドック（脳or肺or消化器系（臓器限定）」のいずれかを選んで受けてよいらしい。毎年健康診断をちゃんと受けているから「消化器系」（上からor下から）のどっちかにしようと今検討中。
・・・
仕事では合わない数字を合わせるための下準備。根拠が発見できずイライラする。体調も優れず悲しい限り。
今日も良い天気。
咳が止まらない状態は続いているものの出勤。調子は上がらない。途中薬局で咳止め薬（液状）とトローチを購入。しかし、この1週間くらいでどんだけトローチを舐めたことか？トローチは爽快感や速攻性があまり感じられないけれど殺菌力があるので頼りにしてしまう。とある薬局で「のど飴とトローチは全く違いますから！！」とキツク言われた理由が良くわかる。で・も・トローチは甘い。「カロリー控えめ」とかワザワザ書いてあるものもあるのだから、そう書いてないものは「カロリーたっぷり」に違いない。このままトローチばかりなめてたら、太りそう・・とふと思った。
・・・・
暖かくなり、久しぶりに職場猫のスーちゃんと一緒にゆっくりお昼を食べた。ベンチの下で一生懸命私の足（靴の先）にスリスリしている姿が可愛かった。スーちゃんの左目が赤くシュンマクが出ていた。ちょっと心配だ。
夕飯に餃子を食べたくなり、仕事終了後スーパーに寄って材料を購入し、黙々と作り始めた。いつも思うけれど、作るのには時間がかかるけど、食べるのはあっという間。
サクサク衣の揚げ物が急に食べたくなり、「ソンじゃ歩いて行って見ましょうか！」とお昼過ぎに活動開始。最近、散歩用に適した道を見つけては歩いている。犬もナッキー1匹となったので、連れて歩いてもお手ごろだし。今回はナッキーに留守番をさせて相棒と2人万歩計をつけて出発。
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知っているようで知らない山の小道。それから山を挟んでの住宅街。目にするものが珍しいので、空き家っぽい家を見つけては「この辺いいかなぁ」とか「いくらだろ？」と想像しながら歩く。同じ住宅地と思っていても、○○丁目の違いで随分趣が異なったりするもんだ。さて、本日のランチは「とんかつ」。食後に公共交通機関を利用して職場まで向かい、職場猫スーちゃんにご飯をてんこ盛り。ご馳走のレトルトも開けてあげた。最近のスーちゃんは何だか寂しそうだ。
バスで帰宅し、ちょこっと休んでから今度はナッキーの散歩へ。竹林コースを選択。竹林内では小鳥の鳴き声が響いて心地よい。鶯も鳴く。昨日の散歩も実は竹林コースで、鶯の啼く声にあわせて口笛で応えていたら、鶯もそれに応えて啼き返してくれた（様に思った）。よくよく耳を澄ますと「ホーホケキョ」ではなく「ほぉ～、ヒョッコ、ホッキョ」と言っていた。愛想の良い鳥だった。
ということで合計歩数12,276歩。良く歩いたなぁ。
風邪は治まったものの、病後の症状か？一気に鼻が詰まった。今年は花粉症にもそれ程悩まされなかったのに、一気に不快感。プスっと鼻に栓をされた感じで息が出来ない。
・・・
それから、体力的にヘロヘロな感じもするので「チオビタろう」と思って職場併設の薬局に寄った。棚を見ながら「やっぱリポＤる」と決心しそちらを一気飲み。24時間戦う気は無いのでリゲインもスルー。
ついでに点鼻薬も購入。本当はあんまり使いたくないんだけど。
私はそんなこんなで体力復活。でも、相棒に感染したっぽいな～。ごめん。
よくなるどころか悪化。
何も食えず、ただいつものと違って下痢なし、ゲロなし。
布団から起き上がれず。
・・
よって仕事もサボり。体調不良で年休なんて久しぶり♪
・・・
具合の悪いとき寄り添ってくれた猫ナンバー1は、3日間通してサブロク。
具合の悪いときでも気にせず布団を横取りした猫は「ブー、カル、ハッチ」の3オストリオと「ミネ」ちゃん。
私が居間のパソコンの前にちょっとでも座るとひざの上を陣取りたがったのは、「こなら」。
出勤日。
すこぶる体調悪いことこの上なし。
・・・
整体の予約を何とかこなし（相棒の送迎に感謝）、帰宅後そのまま爆睡。
夜9時過ぎに食事のために起きてきたが、体調変わらず。
・・・
また寝ます～。
土筆のきんぴらを作ろうと、昨夜から下ごしらえ。つくしって下準備が意外と・・とっても大変！いくつかページを参照（丹沢写真館など）しながらハカマを取ったりして準備。つくづく沢山取らなくて良かった！と自分に乾杯！！小さい頃袋いっぱいにつくしを取って帰って、お母さんごめんなさい。っていうか、あの時は「犬のオシッコがかかってるからヤ」とかいって作ってくれませんでしたっけ？
・・・
水にさらしたり、湯がいたり、取ったつくしはちょっとなので、写真くらいしかキンピラに出来なかった。何ていうか、歯ごたえが良く、あく抜きが上手くいって全く苦味がなく（ちょっと残念）、とても美味しかった。
・・・・・
今日は朝の散歩がプチロング（歩数調べず）、夕方の散歩は結構ロング（歩数にしておよそ６０００歩）。花粉もあまり気にならなくなったから、とても気分良く歩けた。そうそう、気に入っていた近所の宅配ピザが改装なのか閉店なのか分からず、歩いて確認したけれど、何の張り紙も無く、結局不明。やっぱ閉店なのかな。
頭が昨日から痛む。相棒は出勤してしまったので、午前中はややのんびりしていた。午後はお昼をどこか外で食べようと約束していたので、和食「ゆずや」さんで、ヘルシー・ランチ。ヘルシーランチは、焼き魚に野菜のてんぷらが付く。焼き魚は「えぼだい、あじ、の他数種類」あった。魚の種類と大きさで値段が変動するとのことで、わたしは、えぼだいにしてもらった。魚は、焼き魚か、煮魚でお願いできる。これが塩焼きで、とっても美味しくて大変満足！！やっぱり魚はおいしいなぁ～と日本人を実感してしまった。
・・・
夕方、ナッキーとロング散歩。
梅が満開で、柔らかくたおやかな香りが充満していて、春を実感できた。梅の香に、名も知らぬ鳥のさえずりが、しっとりと心に響いた・・そんな夕暮れでした。
昨夜ちょっとしたトラブルが発生し、強烈な腰痛が復活した。痛みが強烈で歩けない感じ。座っているのも辛い。そんな中出勤したところ、とある方が「この医者いいよ～」と紹介してくれた。夕方その整形外科に行くことにした。
・・・
それにしても、きつい痛みだ。医者に行くとレントゲンを取り詳しく説明してくれた。「骨はね、まっすぐできれい。椎間板も全く心配がありません。腰骨の５番目の下に、本来は無くていい骨が出来てしまっていて、それと５番目の骨は確かに接近しているけど、腰痛の原因では無いんじゃないかな？あなたの場合は・・・運動不足。筋トレしな、筋トレ」だと。「結構歩いているんですけど・・・」「腹筋背筋を鍛えなくちゃ駄目」だそうな。ふぅぅぅぅん。それから普段だと「年寄りにしか渡さない」という腰痛ブックをくれました。最後には「薬もいらないと思うよ・・。シップだけ出しておく？」とのこと。
・・・
やっぱり何でも無いんだ。ヘルニアでも神経痛でも無いから、時間が来ればいい感じ。すっぱりしている先生で、なんとなく納得。
今日は、取れてしまった歯に改めて金属をはめなおす日。患部をきれいにしてはめ込むだけなので、ちょちょいのちょい！で終了！・・と思いきや「下の歯のお掃除をしますね」と歯科衛生士登場。6時に予約を取っていたんだけど、終了は7時。およそ40分くらいをかけて歯石と格闘してくれたことになる。きれいに研磨されてようやく終了。「次回、上の歯をやります」だってさ。帰るとき受付で「歯と歯の間、歯と死肉（←痛恨の変換ミス！！正しくは歯肉）との境目を丁寧に磨くこと」とダメ押しされました。
えぇッ！ちゃんとやってますよ～って心境なんだけどなぁ。
・・・・・
今日はお雛様。
歯医者の帰りにちらし寿司（ただしミツカンを利用）の材料を買い、適当に夕飯を作った。何だか久しぶりのお味。結構満足したりして！！！
仕事が12時までなので、終了したら
１.近所でラーメン
２.ナッキーを車につんで
3.パン屋でおやつを仕入れ
4.津久井湖畔へ行き
5.お土産に蜂蜜を買って
6.最後は温泉
というプランを楽しもうとしていたのに、私の体調不良など諸々の理由により断念。
残念。
チョコに群がっている女子どもを冷めた目で見ながら、デパ地下にて夕飯を買い漁るわたくし。チョコ売り場があんなに混雑していると、欲しいチョコも買えやしね～！！
・・・
今日は整体に行った。腰はだんだん良くなって来た・・という実感がある。
職場で突如、トルエンのようなシンナーの様な匂いが部屋中に充満し一時退避。聞くところによると外壁塗装用のペンキを混ぜている付近の外気がダクトを伝って流れ込んできてしまったらしい。
・・・・
腰の痛みが中々引かず不愉快な日々を送っている。何が嫌かと言うと座って行う事務仕事。座りっぱなしだとかなりの負担が腰にかかる。早くこの痛みから解放されたい。
・・・・
明日はお休み。これから繁忙期に入るから体調管理はきちんとしないとね。
昨日の整形外科に続き、今日はカイロプラクティックに初挑戦。
・・・
一応、問診時に整形外科にかかったことと、処方された薬などを伝えた。整体なので、「ゴキッとかボキッ」とかを想像していたのだけれど、かなりソフトな施術で、テンポもスロー。予約で出向いたため、待たされる事も全くなく1時間以上かけて説明を聞きながら全体をほぐしてもらった。骨盤矯正もふくめ悪いと思われる部分を指摘してもらった。昨日の整形外科での扱いとは正直えらい違いだと思った。効果についてはもう少し様子を見ないと判断できないものの、痛かった腰は多少楽になった気がする。
コルセットとシップ、それから整体を織り交ぜながら、早いとこ治しちゃわないとね！！
・・・
waist of Antoinetteにわれながらホレボレしながら今日一日を過ごす。ドレスじゃないのが残念だわ・・と思いつつ。コルセットで締め付けるので「パンどころか、ケーキも食べられないじゃない！」みたいな感じ？
