ねこにこ日記

整形四方山話

疲れてくると肌のツヤが無くなるし、なんとなく肌もたるんで下方に垂れてくるような気がする。
昨夜の不調を引き継ぎ、本日もなんとなくだるく頭痛薬「ケロリン」のお世話になった。職場の洗面所の明るいライトに照らされた自分の顔を見て実感。顔色が悪く肌垂れ気味！！
・・・
顔のハリってのはどうしたらいいんだろうねぇ、芸能人なんかみんなきれいだよねぇ、という話をお昼休みにしていたら「やっぱみんな引っ張ってると思うよ～、今は耳の後ろにテープを張ってたるみを引っ張り上げるのがあるみたいだよ～」とか盛り上がってしまった。

祝！再開。豊田の野杏

ズバリ！

バリウムって、下剤で早いこと出さないとお腹の中で固まっていくそうな。
あぁ、本当だ！！

それから、幼心に感じた、どうやったらあんなふうにフヨフヨ～でポヨポヨ～のお腹になれるんだろうか？という疑問にも今なら答えられるよ。
「ズバリ年齢！！」

健康診断

撥水加工

はな

ナッキーの散歩へ出かけるときは、たいていの場合「竹やぶ」とか「草むら」とか「林の小道」などと言う場所を通るため、虫除けスプレーを体に吹きかける。これは結構効き目バツグンで刺される確率がグッと減る。ただし、人体に良いものかどうかは不明。
・・・
この間、散歩に行こうといつものスプレー（缶仕様）を手に取り、親切にもまず相棒に吹きかけた。いつもと噴射速度やにおいが違う。
慌ててみたら「雨よけ防水スプレー」だった。

そりゃ、これも効果絶大！の代物だけど、ヒト用じゃないし・・・。

だんだんと涼しくなってきて、毎夏お世話になっている蚊取り線香もあともう少しで終わりかな。

スズキ自動車にリモコンキー（スペア）を引き取りにでかけた。

記録的とゲリラ的の爪あと

鍾乳洞

大岳鍾乳洞内部

相棒が昨夜念入りに練ったプラン「鍾乳洞巡り」に付き合うことに。
・・その前に朝一でクシュカの経過（血糖値計測）確認のために獣医さんに預けた。
・・・
本当なら、三ツ合鍾乳洞→大岳鍾乳洞→適当に温泉というコースを辿るはずが、どこもかしこも先週のゲリラ豪雨の影響を受けているらしく、三ツ合鍾乳洞は「本日休業」と「通行止め」看板のダブルパンチ。
大岳鍾乳洞へ曲がる道とは別の道にも「この先崩落につき通行禁止」という看板があり道は閉鎖されていた。
これだけで、何だか秘境ムードバツグン。しかも、大岳鍾乳洞は砕石所の先にあり、その工場内をちょこっと通ったりしてかなり面白い。
鍾乳洞には名物おばあちゃんがいて、ヘルメットを渡してくれる。「その格好じゃ、中は寒いかも」と心配までしてくれた。「今日はお客さんが誰も来ないと思った」とか「三ツ合鍾乳洞は途中の道のどこかが崩落したようだ」とかローカル話題も満載！渡してくれたヘルメットは、白くてきれいに洗ってあるのに「ちょっと臭う～！」から相棒のと交換。
・・・・・
鍾乳洞は全長300メートルほどの小規模なものなれど、天井が低い場所が50％くらいあり、中腰姿勢をキープするのが一苦労。特筆するような見所は無いのだけれど、おばあちゃんが守っている点と山間にあって他に何も無い雰囲気と、色々あいまって、何だか楽しかった。
帰りに「瀬音の湯」という比較的新しい温泉に入って帰ってきた。成分は日の出の「つるつる温泉」と同じかちょっと強い感じでヌルヌルする肌触り。新しい施設ゆえに集客力バツグン！でも、ガンバレつるつる温泉！！

両神温泉薬師の湯経由

10年くらい前は、たまに出かけていた埼玉県秩父方面にある「両神温泉」を経由して私の実家へ行こう！という話になった。両神温泉は、高速道路からも遠くて行きにくいのが玉に瑕。
・・・
途中、名栗村を過ぎて正丸峠方面へ向かう山道に差し掛かったとき、放浪犬発見！！
赤い毛の短毛。良く見たら赤い首輪つき。そしてかなり人懐っこい。心配になり、常備しているドッグフードをあげると、においを嗅いで、冷やかしでポロポリ食べたけど、好きではなさそう。。これは飼い犬だ。心配なさそうだ。案の定、道下の川から子供達の遊ぶ声が聞こえ、更に名前を呼ばれていた感じだった。ヨカッタ・・。
・・・
両神温泉は、やっぱり遠く、出発から２時間弱で到着。薬師の湯（公共）は、露天風呂などもなく大きな風呂があるのみ。空いていたけれど、やかましい女子大生風の集団が、あらゆる所を陣取って恋愛談議に花を咲かせていた。でもさ、湯船とか、洗面台を全部占領するってどういう考えよ？思わず「1個あけて。」と言ってしまった私はおばさん？そのとおりです。

ようやく・・

体調が快復しゲーリーもおさまった。昨夜に作った「根野菜スープ」をちゃんと食べた後、夜中に腹痛で目が覚めてトイレにこもったのが最後でそれ以降調子が良い。

今日から朝ごはんもちゃんと食べた。量はまだちょっと。でも、この調子で良を減らせれば「下腹ポッコリ～」は改善されるかも？なんて思った。けれど、私は何より食べることが好きな性格なので、あっという間にガッツリ食べるようになるんだろうなぁ。

・・・・
明日の天気は無駄にしないほうがいいですよ・・という天気予報にそそのかれ、夜になってから２回の洗濯機回し。もちろん夜干し。そして明日の夕方まで取り込まないぞ。

復活

凄い雨が降ったり止んだり。

とりあえず、お腹の具合はまだだけど、体調不良からは復活。

どっちつかず

水曜の夜から続くお腹の痛みで今日も絶不調。
・・
休みたいのにトップから聞かれている質問に答え忘れていることを突然思い出してしまいイヤイヤ？出勤。もう、笑ったり力んだりすると、お腹が緩みきっているのでかなり危険度「暴風雨波浪警報」点滅中っていう感じ。水分、もう体に無くなっちゃうよ・・・ってな勢い。
・・
職場にある健康センターで先生に診てもらい薬を処方され「脱水してるから電解質の入った水＝ポカリを飲めと言われた。私、ああいう飲み物が実はとても苦手。
ま、それはともかく仕事を片付け、ポカリを買って、結局午後は帰らしてもらった。
まだ、まともには食べられない。水分を取って眠るのみ。幸い熱は無い。

暗転

昨夜の吐き気と腹痛により、眠れず。
職場へ向かうも仕事にならず、20分おきにソファーでグッタリって感じ。
皆にも迷惑なので午後に入り早退。
・・・
家に帰って熱を計ると37.8℃。こりゃきつい筈だわ。
ということで食欲もあるはずがなく、そのまま布団にかじりついた。
具合の悪いときはどんな状況下でも眠れるもので向かいの家の
改装工事中の騒音も気にならず意識が落ちた感じ。
・・・
散々寝ても結局はよくならない感じ。

温泉三昧

職場のパートさんがくれたタダ券で、クアガーデン・多摩テックの湯へ行ってきた。今日は仕事で、ちょ～肉体労働（上半身、特に左腕）だったために、アセびっしょりかいたし、蓄積疲労もあったので、カナリの温泉日和。
仕事帰りにも寄れる距離の温泉だけれど、実は初めて。7時ちょっと前にイン。駐車場は結構混雑していて、先週土曜のお昼に同じ場所にある「楼蘭」で食事に入ったときより車がいっぱい。結構な観光名所と見た。
・・・・
喜び勇んで入ると、洗い場がいっぱいで中々空かない。でも、みんなマナーが良い。だからストレスにならない。お湯はナトリウム泉でわずかに茶褐色。露天も内湯もぬるめ。肌はしっとりする感じ。露天に打たせ湯あり。ジャグジー（エステの湯って書いてあった）あり。でもみんな40度くらいのぬるさ。1つくらい熱めの湯があってもいいかなぁ～と思った。でも、気持ちよかった。みんな長湯してるっぽい。
・・・
頑張ったご褒美に「タイ古式マッサージ」なるものも受けた。その後「楼蘭」で中華料理を食べて帰った。家に帰ってそのまんま寝ちゃった。

どれにしようかな？

むせ返るような咳で眠れず、なかなか咳も収まらない。腰痛も引きずっているため、咳をするたびに痛む。職場から「節目検診」＜年齢バレバレ？＞なるものの案内状が届き「人間ドック」か「専門ドック（脳or肺or消化器系（臓器限定）」のいずれかを選んで受けてよいらしい。毎年健康診断をちゃんと受けているから「消化器系」（上からor下から）のどっちかにしようと今検討中。
・・・
仕事では合わない数字を合わせるための下準備。根拠が発見できずイライラする。体調も優れず悲しい限り。

トローチ太り

今日も良い天気。
咳が止まらない状態は続いているものの出勤。調子は上がらない。途中薬局で咳止め薬（液状）とトローチを購入。しかし、この1週間くらいでどんだけトローチを舐めたことか？トローチは爽快感や速攻性があまり感じられないけれど殺菌力があるので頼りにしてしまう。とある薬局で「のど飴とトローチは全く違いますから！！」とキツク言われた理由が良くわかる。で・も・トローチは甘い。「カロリー控えめ」とかワザワザ書いてあるものもあるのだから、そう書いてないものは「カロリーたっぷり」に違いない。このままトローチばかりなめてたら、太りそう・・とふと思った。
・・・・

暖かくなり、久しぶりに職場猫のスーちゃんと一緒にゆっくりお昼を食べた。ベンチの下で一生懸命私の足（靴の先）にスリスリしている姿が可愛かった。スーちゃんの左目が赤くシュンマクが出ていた。ちょっと心配だ。

夕飯に餃子を食べたくなり、仕事終了後スーパーに寄って材料を購入し、黙々と作り始めた。いつも思うけれど、作るのには時間がかかるけど、食べるのはあっという間。

見知らぬご近所

サクサク衣の揚げ物が急に食べたくなり、「ソンじゃ歩いて行って見ましょうか！」とお昼過ぎに活動開始。最近、散歩用に適した道を見つけては歩いている。犬もナッキー1匹となったので、連れて歩いてもお手ごろだし。今回はナッキーに留守番をさせて相棒と2人万歩計をつけて出発。
・・・・
知っているようで知らない山の小道。それから山を挟んでの住宅街。目にするものが珍しいので、空き家っぽい家を見つけては「この辺いいかなぁ」とか「いくらだろ？」と想像しながら歩く。同じ住宅地と思っていても、○○丁目の違いで随分趣が異なったりするもんだ。さて、本日のランチは「とんかつ」。食後に公共交通機関を利用して職場まで向かい、職場猫スーちゃんにご飯をてんこ盛り。ご馳走のレトルトも開けてあげた。最近のスーちゃんは何だか寂しそうだ。
バスで帰宅し、ちょこっと休んでから今度はナッキーの散歩へ。竹林コースを選択。竹林内では小鳥の鳴き声が響いて心地よい。鶯も鳴く。昨日の散歩も実は竹林コースで、鶯の啼く声にあわせて口笛で応えていたら、鶯もそれに応えて啼き返してくれた（様に思った）。よくよく耳を澄ますと「ホーホケキョ」ではなく「ほぉ～、ヒョッコ、ホッキョ」と言っていた。愛想の良い鳥だった。
ということで合計歩数12,276歩。良く歩いたなぁ。

撃沈

ＧＷ初日。
テレビニュースで世間様の混乱状態（高速の渋滞情報）を見てほくそ笑んでいたものの・・・・

熱37.5度を記録し薬を飲んで眠る私。

栄養ドリンク考って程でもない

風邪は治まったものの、病後の症状か？一気に鼻が詰まった。今年は花粉症にもそれ程悩まされなかったのに、一気に不快感。プスっと鼻に栓をされた感じで息が出来ない。
・・・
それから、体力的にヘロヘロな感じもするので「チオビタろう」と思って職場併設の薬局に寄った。棚を見ながら「やっぱリポＤる」と決心しそちらを一気飲み。24時間戦う気は無いのでリゲインもスルー。
ついでに点鼻薬も購入。本当はあんまり使いたくないんだけど。

私はそんなこんなで体力復活。でも、相棒に感染したっぽいな～。ごめん。

まだ寝て待つ

よくなるどころか悪化。
何も食えず、ただいつものと違って下痢なし、ゲロなし。
布団から起き上がれず。
・・
よって仕事もサボり。体調不良で年休なんて久しぶり♪

・・・
具合の悪いとき寄り添ってくれた猫ナンバー1は、3日間通してサブロク。
具合の悪いときでも気にせず布団を横取りした猫は「ブー、カル、ハッチ」の3オストリオと「ミネ」ちゃん。
私が居間のパソコンの前にちょっとでも座るとひざの上を陣取りたがったのは、「こなら」。

果報は寝て待つ

こんなに具合の悪いのは久々。

とりあえず寝る。

不調

出勤日。
すこぶる体調悪いことこの上なし。
・・・
整体の予約を何とかこなし（相棒の送迎に感謝）、帰宅後そのまま爆睡。
夜9時過ぎに食事のために起きてきたが、体調変わらず。
・・・
また寝ます～。

春の味

土筆のきんぴらを作ろうと、昨夜から下ごしらえ。つくしって下準備が意外と・・とっても大変！いくつかページを参照（丹沢写真館など）しながらハカマを取ったりして準備。つくづく沢山取らなくて良かった！と自分に乾杯！！小さい頃袋いっぱいにつくしを取って帰って、お母さんごめんなさい。っていうか、あの時は「犬のオシッコがかかってるからヤ」とかいって作ってくれませんでしたっけ？
・・・
水にさらしたり、湯がいたり、取ったつくしはちょっとなので、写真くらいしかキンピラに出来なかった。何ていうか、歯ごたえが良く、あく抜きが上手くいって全く苦味がなく（ちょっと残念）、とても美味しかった。
・・・・・
今日は朝の散歩がプチロング（歩数調べず）、夕方の散歩は結構ロング（歩数にしておよそ６０００歩）。花粉もあまり気にならなくなったから、とても気分良く歩けた。そうそう、気に入っていた近所の宅配ピザが改装なのか閉店なのか分からず、歩いて確認したけれど、何の張り紙も無く、結局不明。やっぱ閉店なのかな。

頭痛信号点灯中

頭が昨日から痛む。相棒は出勤してしまったので、午前中はややのんびりしていた。午後はお昼をどこか外で食べようと約束していたので、和食「ゆずや」さんで、ヘルシー・ランチ。ヘルシーランチは、焼き魚に野菜のてんぷらが付く。焼き魚は「えぼだい、あじ、の他数種類」あった。魚の種類と大きさで値段が変動するとのことで、わたしは、えぼだいにしてもらった。魚は、焼き魚か、煮魚でお願いできる。これが塩焼きで、とっても美味しくて大変満足！！やっぱり魚はおいしいなぁ～と日本人を実感してしまった。
・・・
夕方、ナッキーとロング散歩。
梅が満開で、柔らかくたおやかな香りが充満していて、春を実感できた。梅の香に、名も知らぬ鳥のさえずりが、しっとりと心に響いた・・そんな夕暮れでした。

今だ抜け切れず・・

昨夜ちょっとしたトラブルが発生し、強烈な腰痛が復活した。痛みが強烈で歩けない感じ。座っているのも辛い。そんな中出勤したところ、とある方が「この医者いいよ～」と紹介してくれた。夕方その整形外科に行くことにした。
・・・
それにしても、きつい痛みだ。医者に行くとレントゲンを取り詳しく説明してくれた。「骨はね、まっすぐできれい。椎間板も全く心配がありません。腰骨の５番目の下に、本来は無くていい骨が出来てしまっていて、それと５番目の骨は確かに接近しているけど、腰痛の原因では無いんじゃないかな？あなたの場合は・・・運動不足。筋トレしな、筋トレ」だと。「結構歩いているんですけど・・・」「腹筋背筋を鍛えなくちゃ駄目」だそうな。ふぅぅぅぅん。それから普段だと「年寄りにしか渡さない」という腰痛ブックをくれました。最後には「薬もいらないと思うよ・・。シップだけ出しておく？」とのこと。
・・・
やっぱり何でも無いんだ。ヘルニアでも神経痛でも無いから、時間が来ればいい感じ。すっぱりしている先生で、なんとなく納得。

プラークコントロール

今日は、取れてしまった歯に改めて金属をはめなおす日。患部をきれいにしてはめ込むだけなので、ちょちょいのちょい！で終了！・・と思いきや「下の歯のお掃除をしますね」と歯科衛生士登場。6時に予約を取っていたんだけど、終了は7時。およそ40分くらいをかけて歯石と格闘してくれたことになる。きれいに研磨されてようやく終了。「次回、上の歯をやります」だってさ。帰るとき受付で「歯と歯の間、歯と死肉（←痛恨の変換ミス！！正しくは歯肉）との境目を丁寧に磨くこと」とダメ押しされました。
えぇッ！ちゃんとやってますよ～って心境なんだけどなぁ。
・・・・・
今日はお雛様。
歯医者の帰りにちらし寿司（ただしミツカンを利用）の材料を買い、適当に夕飯を作った。何だか久しぶりのお味。結構満足したりして！！！

計画断念

仕事が12時までなので、終了したら

１.近所でラーメン
２.ナッキーを車につんで
3.パン屋でおやつを仕入れ
4.津久井湖畔へ行き
5.お土産に蜂蜜を買って
6.最後は温泉

というプランを楽しもうとしていたのに、私の体調不良など諸々の理由により断念。
残念。

バレンタインで～

チョコに群がっている女子どもを冷めた目で見ながら、デパ地下にて夕飯を買い漁るわたくし。チョコ売り場があんなに混雑していると、欲しいチョコも買えやしね～！！
・・・
今日は整体に行った。腰はだんだん良くなって来た・・という実感がある。

避難

職場で突如、トルエンのようなシンナーの様な匂いが部屋中に充満し一時退避。聞くところによると外壁塗装用のペンキを混ぜている付近の外気がダクトを伝って流れ込んできてしまったらしい。
・・・・
腰の痛みが中々引かず不愉快な日々を送っている。何が嫌かと言うと座って行う事務仕事。座りっぱなしだとかなりの負担が腰にかかる。早くこの痛みから解放されたい。
・・・・
明日はお休み。これから繁忙期に入るから体調管理はきちんとしないとね。

初めての体験

昨日の整形外科に続き、今日はカイロプラクティックに初挑戦。
・・・
一応、問診時に整形外科にかかったことと、処方された薬などを伝えた。整体なので、「ゴキッとかボキッ」とかを想像していたのだけれど、かなりソフトな施術で、テンポもスロー。予約で出向いたため、待たされる事も全くなく1時間以上かけて説明を聞きながら全体をほぐしてもらった。骨盤矯正もふくめ悪いと思われる部分を指摘してもらった。昨日の整形外科での扱いとは正直えらい違いだと思った。効果についてはもう少し様子を見ないと判断できないものの、痛かった腰は多少楽になった気がする。
コルセットとシップ、それから整体を織り交ぜながら、早いとこ治しちゃわないとね！！
・・・
waist of Antoinetteにわれながらホレボレしながら今日一日を過ごす。ドレスじゃないのが残念だわ・・と思いつつ。コルセットで締め付けるので「パンどころか、ケーキも食べられないじゃない！」みたいな感じ？

アントワネット気分♪

腰痛にさいなまれて苦しいので、整形外科へ。予約診療は行わないところなので仕事終了後ダッシュで向かったら、「1時間以上はお待ちいただきます」とのことだった。いつ出向いても同様だろうと思い、待つこと2時間。大病院でもないのにすっげー待ち時間。ようやく呼ばれた。レントゲン取って更に結果待ち。早口でまくし立てられて、内容は良く覚えていないものの「椎間板が磨り減って狭くなってるから」らしい。とりあえず漢方薬と消炎鎮痛剤を処方してもらう。ついでにコルセットもつけてくれた。
1週間様子を見て、痛みが解消されなければリハビリに入るということだ。

コルセットは簡易なれど、ぎゅーっとウエストのところを絞って、中腰にならないように姿勢を保つためのもの。家に戻って絞めてもらったコルセットをつけた自分を鏡で見てみた。
・・・
「いゃ～ん！アントワネットばりの細いウェスト～！」
・・・
しばらくこれで頑張ろう。

早引け

頭が痛く、だるいので午後休にして帰宅。
・・・
夕方まで布団でうとうとしていたら、猫どもももぐりこんで来た。夜と顔ぶれが若干異なって、右脇にハッチとカル！！（この2匹は通常布団の上でだんごになる）、左脇にはトンカ。布団の上にブーちゃん、サブロク＆ペグ。（サブとペグは通常布団の中）
顔ぶれは違うものの寝苦しさは一緒だった・・・。
・・・
夜になってようやくスッキリしてきた感じ。
天気予報ではまたもや雪予報。明日の交通機関に乱れがありませんように！！

雪降らず・・カラブリ

昨日はどの番組でも「雪」が降ると伝えていたけれど、やはり降らなかった。
・・・
頭が鈍痛でやる気が出ない。
何だかボーっとした週あたまの月曜日。
・・・
9匹の猫たちはみんな元気。10歳を越えたお年よりはクシュカだけになった。ついで8歳になるハッチ。年齢不詳のブーちゃんが後に続いている。ヒトとの関わりを好まないカル（職場出身の黒猫）が、最近甘えん坊になって来た。不思議な感じ。抱っこは嫌がるけれどヒトの周りをクルクル回って「撫でて」アピールしている。
犬は1匹になったとたんに、世話が楽になった。

デイハイク＆毒出し

年末恒例、友人との「毒出し温泉旅行・女二人旅」に行けなかったので、日帰りで行ける温泉を・・と考えた末に「伊勢原・大山・鶴巻温泉デイハイク」を敢行した。今回はデイハイクなので相棒というオマケ付き！
朝10時頃にJR町田駅で待ち合わせて小田急線で伊勢原まで。駅で降りて、あらビックリ。大山ケーブルカー追分駅方面へ向かうバスは「超！長蛇の列」。あきれるほどの人の列に我々ご一行はタクシーを躊躇無く選択。以下工程ルート
伊勢原駅⇒タクシー⇒ケーブルカー追分駅までの参道⇒徒歩⇒追分駅⇒ケーブルカーもぐちゃ混み⇒阿夫利神社下社で初詣⇒散策⇒下山（徒歩・男坂（後悔！？））⇒豆腐料理・青木館⇒バス（ぐちゃ混み）⇒伊勢原⇒鶴巻温泉
・・・・
大山は東京で言うと高尾山並みの観光地で、予想を遥かに超えた混雑ぶり。バスもケーブルカーも。下山に使った男坂コースは急な階段がいくつもいくつも続く。そしてこともあろうに私は両膝を痛めたらしく、階段を降りるのがかなりきつく感じるようになってしまった。トホホ。
更に！！その痛みを癒すべき鶴巻温泉もぐちゃ混みで、入ろうと思っていた「公共の湯・弘法の里湯」は入場制限をしているし。諦めてもう一つの「ゆたか」まで出向いたら、ありえない「定休日」。
結局、行ってみたかった「陣屋」をトライし、結果1ドリンク・小タオル付き日帰り入浴「1700円」を利用しました。結果、オーライでした。お風呂は熱めの湯で混んではいましたが、芋を洗う程では無く、何しろ湯上りに趣のある庭園を眺めながらお茶をいただけました。おススメ！！
・・・
その後、お決まりの中華街ステイでした（相棒は帰宅）。友人様、ありがとうございました！！

ドライブスルーの行列

本日も晴天なり。
トイレの汚れが気にかかり、トイレ掃除を始めたら小さくエンジンがかかったのでその勢いのまま2階の掃除機かけまで一気に行った。それから、昨日干したばっかりの布団にチッチをしたオオバカ野郎（トンカ）に汚されたシーツやら、トイレの便座カバーやらを洗濯した。天気がいいから結構乾くのも早かろう。
・・・・
午後も2時になり、遅めのお昼を食べに行くついでにナッキーの散歩。本日の目標はモスバーガーを経由して墓地を眺める山道をグルッと巡って自宅に戻るコース。ところが、到着すると駐車場は満杯。ドライブスルーに並びきれず一般道にはみ出した車あり。それを見ただけでオーダーの待ち時間が頭をよぎり、潔く撤退。楽しみにしていたバーガーはコンビニのサンドイッチとインドチキンカレーまん（オススメっ！）に化けてしまった。が、しかしセブンイレブンのこの「まん」はピリ辛で美味しい。アツアツを頬張るべしっ。4時まで散歩して午後のトータル歩数は8390歩。
・・・
夕方からは、クリーニング店に出向いたり、生協やジェーソンで買い物したり、レンタルショップで映画を借りたりした。また明日から仕事。頑張らなくちゃ。

早く良くなって下さい

NHK・夜9時からのニュース番組｢ニュースウォッチ９｣。私はこの番組の柳沢キャスターのファン。理知的な面持ちでシッカリとしたコメントが多く、大変に信頼していた。でも、ここしばらく体調不良でお休みしていて、別の方が代理キャスターを努めている。今日番組の冒頭で伊藤キャスターが「柳沢キャスターは肺に疾患が見つかったため治療に専念する」ことになったと告げた。治ったら復帰して欲しいな。
・・・
おぴちゃの具合が再び悪い。昨日中華街から帰ったら、ねっとりとした青っ洟が鼻の穴を塞いでブービー音を立てて呼吸していた。涙も流れている。相棒に確認したら昨朝はご飯を食べなかったそうだ。慌てて風邪薬を飲ませた。本日はご飯を良く食べた。カリカリも少々口にした。ひとまず安心。

落下するメス（2回目）

洗濯物を取り込もうとしたらペグがベランダの手すりから勢い余って庭に落下した。もーっ！バッカじゃないの？今回は相棒が救出。体中にイノコズチをくつけまくって戻ってきたペグと相棒。抱っこしたら凄くドキドキしてたよ。雑草生えまくりの庭のおかげでクッションになってペグが無事だったのだ、と無理矢理に納得するあたし。
・・・
近所のアウトドア系のお店が感謝祭を開催しているので出かけた。トレッキング用の靴を購入。サイズがあるものから買うしかない。メーカーも22.5～しか作っていないところばかりで、何だか悔しい。結局その中の一つ「GrandKing　GK-22」を購入。厚手の靴下も合わせて買っておいた。
夕方暗くなってから、休日恒例、ナッキーとのご近所散歩へ。1時間ほど歩いて歩数は6222歩。近所のパン＆ケーキ屋さんでシュークリームとパンを買った。それから山道コースを選択して明るい月明りの中、食べながら散歩した。ナッキーはうれしそうだった。
それでも最近、決まった時間に甘え鳴きをするようになった。ギルが居なくて寂しいのかも・・・と思い、ギルが使っていた座布団を渡してあげた。最近は、その上で寝ている。

クシャミ鼻水・・風邪？

木枯らし１号が昨日？やってきた後、今日は寒気団。寒いし、乾燥してる。静電気バチバチや・・。風邪を引いている人たちも多く、我家の猫どもとて例外ではない。
９月下旬頃にいったん体調を崩したペグとおぴちゃ。ペグは間もなく良くなったがおぴちゃは長引いていた。煽りをくってハッチが鼻をブービー言わせてたけど間もなく治った。
先週末、またペグの具合が突然悪くなり、涙ボロボロクシャミ連発。そこで今日は医者へ。目薬をつけてもらい飲み薬を処方された。これで良くなるといいんだけど。
・・・
と言う私は職場にてインフルエンザの注射を接種。注射自体は痛くなかったけど、だんだん筋肉痛みたいな感じがして、ちょっと接種した周辺が固くなっている。これも副作用か。でもこのおかげで流行り風邪に罹る率が下がるのならあり難い。
・・・
昨日シャッターを見せ付けられたパン屋さんに寄った（今回は車）。獣医さんの帰りに寄ったら、閉店間際だったのかメロンパンを１つオマケしてくれた。ご馳走様でした。個人店ってこういうサービスが何となくうれしい。

漏れ漏れ

昨日、2回目の洗濯終了後に異変に気が付いた。洗濯機周辺水だらけ。水漏れ！
でも、水漏れ箇所がわからない。とりあえず水を拭きまくって原因探求を先延ばしにした。そして今朝、洗濯物をセットして洗濯開始。水が流れるまで・・と猫トイレを片付けているその数分の間に「シマッタ！」もう漏れていた・・。
よくよく見たら洗剤が溶けずに固まって、それが洗濯槽への口を塞ぎ水をあふれさせてしまっていた。エコとは言え「石鹸成分のみ」の洗剤は溶けにくいですな～。河川を汚さず、環境にやさしいものも、使いにくいと使わなくなっちゃうよ～。ちょっと悲しかった。今後は多少値段が張っても液体のエコ洗剤一本にするかなぁ。
・・・
午後は職場猫に給餌（車）
洗濯やら（本日は4回洗ったぞ！）布団やらを取り込んで、ナッキーと行くロング散歩。
近所の山（都立公園も含む）を散策し、目的はパン屋さんに食パンを買いに行くこと。車なら10分かかんないくらいの店だけど、野を越え山越え１時間半、のんびり歩いて目的地。シャッター閉まってやんの。
あ～！こんなことばっかだ！！

散歩は楽しいけどね。

隔月恒例

飲み会！
後輩と南大沢「わん」にて。金曜日。何故か周辺大学の学生達で混雑していたっぽい。予約してあったので2人でも個室が取れているので、落ち着いて色々話せる。
・・・・
私のスタートはいつも「黒ホッピーセット」。その後、芋焼酎をロックで飲んで（銘柄失念！結構キツかった）、お酒の〆は「フワフワバナナ」。これはおまじないみたいなモンで、悪酔いせずにいられるのよね。メニューの定番はつくねと生春巻き＆ゴボウのサクサク揚げ。他は意外と適当にオーダー。食べて飲んで好きなこと話して、日常の雑多なことを忘れ去る。
・・・
秋雨前線か、台風の影響か雨が降っていた。

テクテクとポキポキ

天気に誘われて、徒歩で職場に向かった。丘を１つ、２つ越えれば職場。14時出発。
近所の農家の脇道から山に入って目的地を目指す。歩いていると、身近な里山は季節に正直で、キノコが生えていたり、どんぐりが沢山落ちていたり、で秋の訪れを感じる。枯れた草木やら木の実やらを踏みしめて歩く音も心地良い。
職場では、にゃんこに給餌をした。その後自分達にも給餌。ラーメンを食べて再び歩く。
そのまま家まで歩いて帰れそうだったけれど、良い時間のバスがあったので、最寄り駅からバスに乗って帰宅。テクテク距離は「11,534歩」でした。
写真は、住宅街にある小さな畑に咲く花に、カナブンがしがみついているところ。色も大きさも、花も美しい。おや？調べてみたら、写真の君は、カナブンではなくハナムグリ・・らしいや～！確かに。

バリウム・ショック！

年に一度の健康診断。
バリウムは今年もまずかった。例年より水分多目で、飲みづらいことこの上なし。そして、台の上に寝かされてレントゲン技師の思いのままに動かされる。「うつぶせ、仰向け、横向き、半回転、右向いて・・それ逆！」などと指示されてフラフラ。終わると下剤を手渡される。「バリウムは固まるから、早く出してね♪」
私は、毎年このバリウムを飲んだ後が嫌い。重たい石をお腹に入れられているような圧迫感が何とも・・ダメ。
心電図は今年も異常。撮り直したものを見ながら看護婦が「ね、どっちがいいと思う？こっちの方がキレイだよね？？」と言いながらきれいな心電図（と思われる方）を手渡された。医師の所見は「例年と同じだね。ま、経過を見ましょう」
それだけかよ～！！
・・・
バリウム＆下剤を飲んで8時間が経過しても、お腹の張りと重さが取れず苦しい！！

ギル

めっぽう調子の悪くなったギル。
恒例の腹水抜き。今日は1.8邃刀B体重は10kgを切った。何とか歩けるが筋力低下は著しい。でも、先生からも「頑張ってるよね」とお褒めの言葉をいただく。思えば余命6ヶ月宣告を受けてもう2年が経過しようとしている。
ご褒美に無塩パンを食べさせたら食いついてきた。これこれ、この元気があればまだ大丈夫。

ペグとモツコと大と小

モツコは寝たきりなれど良く食べ、良く出す。ここんとこずっとお昼休みに抜け出しては介護に自宅に戻る。今日からはペグちゃんも家で待ってくれている。
PEGも良く食べる・・がよく出していない。昨夜先生のトコから引き取って以来排泄関連がゼロ。
大丈夫か・・・と心配していた。
・・・・・・
今日の夜、私の化粧品カタログの上にナミナミとオシッコをした。それからケージの中に入れたら、ペットシーツの上にウ●チ。
あれれ？ケージの中にトイレセットしてあるのに・・。もしかして10匹に1匹くらいの確率で出現するという「トイレを憶えられない」オバカ猫、でしゅか？？
我が家には「チッチ大魔王」という大御所がいるんだから、彼だけで充分なんですけど。オバカ系は！！

通常勤務！デスヨ。

麻疹（はしか）がエリア限定的なれど猛威を振るっている今日この頃、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。わが職場でも複数感染が認められたこともあり、若い学生達は「入校すら禁止」処分が下された模様。私ら勤務する者（若干？世代が上っていうか、昭和？）は当然ながら「通常勤務」扱いなのですがね。小さい頃にあれほどイヤだった予防接種（注射の類）は重要なことだったようですね。予防接種後の様々な障害を懸念したためか、予防接種を受けていない世代にはやはり免疫がないようだ。こればかりは、仕方ないのだろうけど・・。
楽しみにしていた近所のレストランのランチに出かけたが、店側の人さばきが悪いのと、客あしらいの失礼さに嫌気が差して、食べずに出てきた（席がいっぱいらしく、一言の侘びも説明も無く放置された）ので、別の店に向かった。結果オーライ。いつも出かける知った店の方が居心地もよく安心して美味しく食べられた。おいしいお店→ゆずや
その後、新撰組関係のヒト（興味が殆ど無いので名前を失念！）のお墓におまいりをしてから、近場の公園でストレッチをしたり、バトミントンをしたりして遊んだ。ホンの1時間程度だけど、じっとりと汗をかいた。

ゴールデンの終結

これと言って別に予定もなく何も無かった連休だけど、のんびりは出来たので、これはこれで良かったのかなぁ、と思ったりして。
まるまる4日振りに仕事。
何となく気だるい感じがした。これも休み明けだからかな？などと思いつつ、夕方には「暑いねぇ、蒸し暑いねぇ」などとブツブツ言う私に向かって、職場の皆が「熱あるんじゃない？顔も赤いし、ノリも悪いし。」と言い出した。そう言えば、変な汗をじっとりかいたような気分。うっすら頭痛もある。定時をちょっと過ぎて、すぐに帰宅。熱を測ったら「36.8度」。平熱の低い自分にとってはやや高い体温。食欲も無いので、ちょっと気をつけようっと。
・・・・・
帰宅後、パン！パンと異様な音がする。鳥追いのための脅しの様にも聞こえるし、その他のもののようにも聞こえる。かなり近所から音がして、犬が怯えていたので音のするほうへ行ってみた。すると、他にも出てきたおばちゃんがいた。音の主（近所のおやじ）が言うには「神社の杜に住むフクロウをからすがいじめるから、脅かしてるんだ」。へぇ～、そうですか。ちなみにその音はナンですか？と聞いたら「花火」とな。結構自分勝手にふるまう傾向のあるおじさんだから、心配したけど、悪意は無いらしい。€

写真は10年ほど前のもの。写っている子は左から、デカッチャ、ドビ、チルビー、そしてフデボ。みんなお空の星。

2004年4月4日

前回サバちゃんに当たったのは3年前の4月。その日の日記を読んでいると、発生パターンと経過が殆ど一緒。歴史は繰り返す。サバちゃんは永久にダメって事かしら？
唯一違うのが、具合の悪かったときに寄り添ってくれたのが、2004年はまるちゃんだったってこと。今は、もういないから。とても悲しくなって、その悲しさは誰にも埋められないけれど、今回はサブロクとクシュカが傍で寝てくれた。ふわふわの被毛を撫でているだけで、ナンだか安心した。

撃沈！

サバの所為にしたくないけど、金曜日の夜から最悪な状態。
こみ上げてくる吐き気と闘いまくるも、強烈な胃の痛みに負けて何度もトイレに・・。
　
思えば、去年もこの時期に同じような症状になっている。
鯖が悪いんじゃなくて、季節かな？

お腹に数キログラムの漬物石が居座っている感覚。そしてあぶらあせ。
どんなにトイレに篭っても、漬物石がどいてくれない。
胃が痛むときは、水でさえ受け付けない。土曜日の夕方まで苦しむ。ふぅ～長い。
その後、漬物石が腸の方へ移動したのを実感してからカゴメのラブレを飲んだ。
そこからだんだん快復の兆し。
　
日曜の朝、お粥を食べた。まだ違和感があるけど、その後は腹痛にはならなかったからもう大丈夫。お昼には食パンを食べた。夜は友人とお出かけの約束になってるから、それまでには万全になるといいな！

男子禁制！

今の部署は、男性2に対し女性5人の7人所帯。4月からは人数構成が若干変わるけれど、ま、そう大差のない変化。今日は女性だけで立川にあるレストラン27（ヴァンセット）にて夕食会。このメンバーになってから始めての企画。18時から予約してのんびりゆっくり美味しいフレンチとワインを楽しみました。
最近食べすぎ＆運動不足でお腹周りがユルユルな感じ。内臓脂肪を減らすには筋力をつけるしかないかしら？と思い、今朝は公共交通機関を使用して出勤しました。足の捻挫はまだ痛むものの、だいぶ良いのでリハビリも兼ねて（まだサポーターは外さずに）気を付けて歩くことに。自宅→バス停→職場付近バス停→徒歩でオフィスまで、、というコースでおおむね45分ほどで到着しました。万歩計を付けて測ったところ本日最終集計は12,821歩でした。う～ん、消費カロリーは359キロカロリーだとな。どう考えてもフレンチのコースは1000キロカロリー以上だろうから、全然足りないじゃん！というか、私は歩幅が狭いらしくヒトより歩数が多くなるだけかも！って気もしないでもないが・・・。

血の巡り

捻挫した左足首がなかなか治らない。
1週間ぶりに整骨院に行き治療。足が相当冷えていることを指摘された。治りが悪いのは血液循環が悪い所為もあるようだ。患部を温めながら電気治療をして、その後は正座をしたり、バランス運動をしたりとリハビリ系。

花粉考。

今年の花粉。。。
いつもとちょっと違う。いや、私が違うのかもしれない。何が違うかというと、私の場合花粉症と言えば”鼻づまり→（ご飯の味がわかんない）→目は痒い→喉の奥も痒い→耳の奥もかゆい”このパターンがお約束。でも、今年は”鼻水流れっぱなし→（ご飯の味わかる）→鼻かみすぎ→頭痛発生・・はいいとして→目がシバシバして１日中真っ赤”。不思議と喉の奥の痒みが殆ど無い。これは症状が軽いの？どうなの？？いつものパターンと違うのでちょっと戸惑ったりなんかしたりして。
アカチンの具合が悪化した。内臓疾患だろうか？反応まで鈍くなって、抱っこしても「ゴロゴロ」喉を鳴らさなくなった。昨日まではちょっと触っただけでも部屋中に響き渡る大きさで「ゴロゴロ」行っていたんだから、相当具合が悪いに違いない。

写真はテトラ。アイスクリームと私を好きな可愛い子だった。

when you set my cold world on fire

花粉がひどくてとっても不機嫌。というか仕事にも身を入れようがない。目が真っ赤で、何となくシバシバしてチカチカして痛い。それから水っ洟が垂れて止まらない。最近は朝方喉が痛痒く、おまけに乾燥して目が覚める。マスクしてメガネをかけて出勤。コンタクトなんて全く機能しない。ヤレヤレ。
外に出ると花粉にやられちゃう！と分っていてもお弁当を適当買いして中庭へ。そこで猫のスーちゃんとカラスペアに会うのが楽しみだから。今日はニンゲンも来た。スーの事を「可愛い顔をしているねぇ」と褒めてくれたので、ちょっとうれしくなった。
仕事終了後は、接骨院へ。電気治療を受けている時間は４０分近いので、待合室にある風俗・芸能雑誌「女●自身」とか「週刊●性」なんぞをベッドに持ち込んで読んでいる。芸能ネタは殆ど興味も無いのだけれど、頭を使わずサラッと読めるのでいい感じに時間を潰せる。

また、色々考え始めてブルーというかホワイトというか、モヤモヤした気分になってきた。こんな風に感情の浮き沈みを繰り返しながら時間が流れていってしまうのだろうか？？

チャレンジ失敗！

捻挫を被ってから早3週間。接骨院で「目標は正座。とりあえずお湯船の中で正座にチャレンジしてみて～」と昨日言われたのを思い出して充分に身体が温まった後に湯船の中で正座をしてみた。普段は普通にできる「正座」のはずなのに、足の甲を地面に付ける（反らせる）行為ってのがこんなに痛いなんて！と思い「ギャッ」と悲鳴が出てしまった。「正座なんて無理！」な今日この頃です。

写真はアカチン。食が細くなってきて以来体重が減り、背骨が浮き出てきてしまった。何とか食べてもらいたいから美味しい刺身でも買ってこなくちゃ。あかちんは幼少期から身体が弱く、一緒にいた兄弟は軒並み死んでしまった。エイズ・キャリアで、一度昏睡状態におちいってしまったことがある。でも、獣医さんのおかげで一命を取りとめ、その時以来スコブル調子が良い。私はこっそり「不死身のアカチン」と呼んでいる。だから、どうか、もう一度頑張っておくれ。

お手上げ

写真はサブロクの幼少期。
　
花粉のおかげで目が真っ赤に。漢方薬を飲むと割と治まるので、昨日からちゃんと飲み出した。午後からはうっすらと頭痛信号が点滅。こちらはなかなか治まらない。
　
明日はお出かけなので早く寝ちゃおうッと。
　
ギルは立ち上がらなくなってきた。特に後ろ足が弱ってきたみたいだ。相当気分が良くないと歩かない感じ。相変わらず手作りパンは元気良く食べている。

花粉襲撃！！

午後から風が物凄く強い日だった。そんなことはつゆ知らずフレアなワンピを着用してご出勤。お昼に屋外へ出て「わぉ！」スカートはためくはためく！スカートまくれるまくれる！誰のせいでも無く、風のせいなんだけど。

運動不足

歩いちゃいけないといわれるとたまらなく歩きたくなる。でも、足はまだ痛むし、医者にも行かなくちゃいけないし。階段は出来れば使わないで、といわれてもオフィスは階段だらけだし・・。じっとしていても、お腹は減ってちょっと食べるとマスマス欲しくなったりして・・。心なしかウエスト回りが「ポヨヨヨン」としてきたようでイヤだ。

またまた寒い

昨日から雨が降り続けていて、とても寒い。でも、雪になったりしないから、例年よりは暖かなんだろうな。
　
今日も今日とて何もせずダラダラ過ごすのみ。医者で「歩いてもいいんですか？」と聞いたら笑いながら「ダメです」といわれました。1週間は安静しなくちゃだめなんだってさ。
　
でも、今日は包帯を取って、お風呂につかりました。気持ちよかった！その後包帯を巻きなおしてみたんだけど、上手くいかないやっ。明日大丈夫かな?

捻挫です

昨日の事件を同僚に話したら「労災申請すべき」と諭されました。でも、軽微だし、手続き面倒くさいし・・。ま、良く考えて申請しようっと。ところで、症状は「捻挫」なんですが、本日医者で包帯を取ってみてびっくり。皮下出血がひどかった。でも、痛みも幾分和らいだので、もう早くも「治る予感」が・・・・。んなわけないかっ！

ピアス決意

私のＰＣは結局ハードの入れ替えになってしまった。
　
昨夜電話で母にも「医者に行きなさい」と諭されたことも手伝って、午前中に南大沢にある皮フ科に向かった。出発は9時20分。既に待合室はいっぱいになっていた。待つこと1時間以上は余裕。しかし、悲しいかな私の診察はわずか5分。「ジンマシンで、ほぼ間違いありません。軽めの飲み薬＆塗り薬を出すようにしますよ」とのことだった。そのまま帰るのがちょっと寂しいので、気になっていたピアスのことを聞いてみた。その医者ではピアスの穴あけもしてくれるそうなので。そしたら「ピアス込みで4000円程度です。普通に来て、受付でひとこと言ってもらえればいいです。予約制ではありません。だから是非どうぞ。」とのことだった。医者がしてくれてその値段だったら文句無いな。近々、穴あけに行って来ようっと！それはさておき、医者でおよそ1時間30分、その後処方箋薬局で20分待ち。その薬局では薬に対する希望を書かせてくれるので、「ステロイド系は相談の上遠慮するかも＆ジェネリックＯＫ」と書いて提出した。処方してくれた薬剤師さんが「塗り薬はステロイド剤不使用、飲み薬はジェネリックがまだ出ていません」と丁寧に説明してくれた。ギルの心臓病の薬もジェネリック。特に問題を感じていないし、価格的にもかなりリーズナブル。安全性が担保されているのであれば、今後はジェネリックを選択できるのは有難いと思う。
　
午前中からの医者通いは慌しいね。午後からは普通に出勤。ナンだカンだと、バタバタし、結構こちらもあわただしかった。台湾からの問い合わせに回答してから帰宅したので仕事終了は18時。その他、とある先生に学生時代の私の答案に言及されてしまいビックリし、1メートル近く飛び上がってしまった！！赤っ恥あおっぱじ、ってトコですね。

out of mind, out of spirits….

最近気になることがある。それはお風呂に入った後に起こる。寒冷じんましんか、乾燥によるじんましんか、はたまたアレルギー反応か？強烈に痒みを伴うブツブツが発現する。今日は特にひどい。お風呂に入った直後から気になりだし確認したら、両膝の裏側に手のひら大の範囲に渡って小さな発疹がブツブツブツブツ・・・・出来ていた。触っていて気持ち悪いくらい。ナンだろ？なんでもないとは思うけれど早めに皮膚科に行かなくちゃ。ちなみに上腕部やお腹にも小規模だけれど同じ症状が・・・。皮膚関連のトラブルって殆ど起こったことがなかったので、これも加齢による現象なのか？？？イヤ～ン！
　
今日は英語。テレビでNBCのHeroesという新しく始まったドラマを見ているけれど、まだ５話目？で途中を飛ばしているから話に追いついていかない。「死なないチアリーダー」とか「将来を描く画家」とか「時空間を越えられる日本人（役名：ヒロ･ナカムラ）」など、特別な能力を持ったヒーロー達が、どうやら最終的には世界を救うらしい・・・んだけど・・良くわかんない。その後はビル・オライリー・ショーを見ていた。ワシントン？で反戦集会が開かれた模様を映し出していた。スーザンサランドン、旦那のティムロビンス、ジェーンフォンダさんらも集会に出て意見を述べていた。専らブッシュは敵のようだが、ビルさんの立場はどっちかというと強硬保守って感じなので（だから横田ネットで見られるのか？と思ったりもする）、聞いていて居心地が悪いときもある・・。
　
色々思い通りにならないことがあって、胃の奥が痛む感じがする。今日は腹痛に悩まされた。

Saturday Night

午前中はなんとも無かったけれど、午後から無茶苦茶気分が悪くなってきた。
お昼ごはんを食べ、洗濯をしたり、とりこんだり。
　
夕方5時を過ぎた頃から身体が動かなくなった。腰も物凄く痛いし。そのまま寝た。
夕飯はオジヤをちょっと。また眠ったものの、今度は眠れない。胃がむかむかするのに何か口にしたい。
ということで、みそ汁を飲んだ。
　
寝付けたのは結局3時過ぎ。新聞配達員のバイクの音を聞いた。

コンタクトレンズ

あまり自分に合わないのか、季節的な問題か？物凄く乾燥する。目薬を差さないとピントが合わない時がある。でも、交換のおかげで良く見えるようにはなった。私の乱視のカーブにはソフトレンズはあわないのかな？メーカーがダメなのかな？かといってハードはどうしてもダメだしな。やっぱメガネかなぁ？
　
歩：7200くらい。　夕飯：おでん（ウマッ！）土鍋最高！